блог

Била сам трудна. Чим смо угледали плус на тесту, од радости смо вест поделили са свима. Када се трудноћа није наставила, разумела сам зашто је рани губитак и даље тема о којој многи ћуте и колико је важна разлика између сажаљења и истинског саосећања.

Потребно је да подигнемо главу из песка сопственог микрокосмоса, у којем отпад тренутно не видимо, и погледамо ширу слику стварности. Екологија почиње пре куповине, питањем да ли нам је предмет заиста потребан и шта ће с њим бити касније.

Кришке патлиџана у овој лазањи замењују тесто, а фил од сочива, димљеног тофуа, шаргарепе и парадајза доноси протеине и богат укус. Резултат је хранљив веге оброк без глутена.

Лепота природе и мир Комиже и острва Виса надахњују нас да јогу практикујемо током шетњи оближњим стазама, на дивним комишким плажама и у хладу пространих тераса.

Мало мудрости медитације и јоге коју можемо одмах применити: када добро поставимо намеру из које делујемо, и један минут има пуну вредност.

Шварцвалдица с разлогом припада најомиљенијим тортама. Привлачи раскошним изгледом и спаја освежавајуће вишње, тамну чоколаду и контраст хрскавих, сочних и кремастих текстура.

Први корак здраве дисциплине, која може да постане трајна навика, јесте прихватање садашње ситуације и отвореност према промени. Истинска мотивација буди се из љубави према покрету, а дисциплина нам помаже да је претворимо у редовну праксу. 

У мајндфулнес медитацији вежбамо будан и саосећајан однос према мислима, емоцијама и телесним сензацијама. Четири корака су: освестити, прихватити, заузети саосећајан став и предузети примерену акцију.

Овај колач од презрелих банана нема додатог шећера, а овас и јаја чине га хранљивим и заситним. Комбинација какаоа и рогача даје два укуса у свакој кришци, па је одличан за доручак, ужину или оброк после вежбања.

Као девојка из града, не могу да се нагледам природе на Бишеву и јединствености сваког заласка сунца, иако су ми сада готово свакодневни. И даље сам захвална и живот овде не узимам здраво за готово.