дућан
Шта ти је данас најпотребније?
Одабери једну или више категорија и приказаћу ти пакете јоге који ти највише одговарају.
Тело
Дах и мир
Енергија
Одмор
Медитација
Формат и ситуација
Сви пакети прате Тена јога методу: јасна намера, свесна пажња и довољно простора да праксу прилагодиш свом телу.
Упознај методу- Акција!
Опуштено-30%Putem Vagusa
75 + 10 кс 40
35 €Dodaj u korpuPosvećujemo mjesec živcu Vagusu i praksama koje ga toniraju. Reguliramo živčani sustav, puštamo stres i napetosti te stvaramo sveukupnu bolju emotivnu otpornost terapijskim yoga metodama.
-
ОпуштеноВетрењача
75 + 25кс30 мин
Пакет часова за покретљивост затворених, камених и тешких рамена те редукцију стреса из груди и врата. Отварање груди доводи већу лакоћу дисања и буди снагу мотивације срца за све промене.
-
СредњиРаст дрвета
75 + 10 кс 40
Радимо разгибавање, покретљивост, декомпресију и оснаживање леђа, као и осталих подржавајућих структура. Стварамо стабилну базу која нам даје могућност за раст без напора.
-
ОпуштеноАнтистрес јога изазов
75 + 25кс30 мин
Јога изазов у којем нежно и органски будимо своје тело. Стварамо услове да наше биће резонира с ритмичности животне енергије Пране. Доводимо здравље и богатство светости у своје тело.
-
СредњиВулкан
75 мин + 10 кс 40 мин
Буђење процеса чишћења тела јога техникама и кријама те асанама које буде снагу, дају динамичност и дижу температуру тела. Јога за детокс и подстицање протуупалних процеса за чишћење организма.
- Средњи
Интеграција
75 + 4 кс 60 + 5 кс 40
Грађење стабилности тела кроз балансирање и моторику прецизних покрета. Интеграција целог тела преко централног канала кичме и центра тежишта тела.
- Средњи
Понизни понос
75 + 4 кс 60 + 5 кс 40 + 10 мин
Вежбе за јачање ногу, карлице и кичме како би с лакоћом стајали усправно да се рамена слегну, врат из њих издужи и груди отворе.
-
Божићни поклон бон
Тренутно недоступно
Поклон бон за онлајн јогу и медитацију је практичан дар за све које желите обогати сопственим здрављем и весељем.
- Интензивно
Ватра из дубине
75 + 20кс30 + 2кс40 + 1кс60 мин
Дубинско чишћење на станичном нивоу. Загревање целог тела и отпуштање дубоко укорењених остатака. Развијање врлина устрајности, одлучности, доследности и дисциплине.
- Средњи
Оса садашњег тренутка
75 + 4 кс 60 + 5 кс 40 + 10 мин
Технике којима чинимо кичму снажном осовином тела која нас држи усправно и на чију се централну подршку периферија ослања и опушта.
- Средњи
Дах кроз срце
75 + 4 кс 60 + 5 кс 40 + 10 мин
Кад ослободимо дисање, срце се креће у ширем, пријатнијем простору и има више капацитета за стрпљење и разумевање стања с којима се теже носити.
- Опуштено
Мајндфул кукови
75 + 4 кс 60 + 5 кс 40 + 10 мин
Фокус на нежно отварање кукова и уземљавање кроз пријатне, споре покрете и ресторативне положаје који помажу да отпустимо журбу из тела.
