Програми

Biševo Yoga Healing Space

Пројекат спаја древну дисциплину јоге и исконски медитерански пејзаж и целовито одговара на савремене потребе кроз терапеутску јогу, медитацију, здрав живот и острвске програме.

Јутарњи онлајн часови јоге

Јутро је идеално време за јогу. Разгибавамо тело, продубљујемо дах и смирујемо ум како бисмо у дан ушли будни, јасни и стабилни.

Мајндфулнес медитација

Медитацијом тренирамо да приметимо шта мислимо и које је стање присутно и да препознамо да можемо да изаберемо хоћемо ли наставити да следимо мисао. Бити мајндфул и развијати ове особине ума није случајно, већ свестан избор свакога од нас.

Мајндфул слоу флоу јога

Нежан час медитативног карактера у којем кроз споре покрете и једноставне регенеративне положаје примећујемо садашњи тренутак и унутрашњу атмосферу.

Онлајн мајндфулнес курс за почетнике

Курс основа мајндфулнес медитације за почетнике и све који желе да обнове праксу. Сусрећемо се четири пута током једне недеље и заједно медитирамо.

Јога у Комижи

Када посетите Комижу или острво Вис, јавите ми се да договоримо приватни или групни час јоге. Организујем и веселе јога догађаје на Бишеву и у Комижи.

Приватна онлајн јога за труднице

Придружи ми се у било којој фази здраве трудноће, са или без претходног искуства с јогом. Приватни онлајн часови од 45 минута укључују дисање, снагу и истезање прилагођене трудноћи, опуштање, самомасажу и медитацију.

Аштанга јога

Динамичан стил јоге заснован на усклађивању даха с одређеним низом положаја и покрета. Непрекидно дисање и кретање загревају и прочишћавају тело и граде снагу, здравље и фокус.