Јога уживо на острву

Јога у Комижи и на острву Вису

Придружи ми се на групном или приватном часу уз море. Вежбамо на плажама, терасама и у хладу борова, у ритму који поштује тело, време и место. Пракса је отворена свим нивоима искуства, укључујући и потпуне почетнике.

Питај за термин Одабери врсту часа

Тена вежба јогу изнад Комиже с погледом на море и место

Термини док си на острву

Долазиш у Комижу или на Вис?

Пошаљи ми датуме боравка и напиши да ли те занима групни или приватни час. Групне термине усклађујем с интересовањем и временским условима, а тачно време и место потврђујем ти у поруци.

Пошаљи датуме боравка

Време и место

Термине прилагођавам временским условима. Тачно време и место сусрета потврђујем ти у поруци.

Пракса уживо

Одабери свој час на острву

Две јасне могућности, обе прилагођене искуству и потребама људи који вежбају.

Заједничка пракса

Групни час уз море

15 € / особа

За госте и локалне полазнике који желе да поделе покрет, дах и опуштање у малој групи, на локацији одабраној према времену.

Отворено свим нивоима искуства
Локација се потврђује пре часа
Долазак уз претходну најаву

Питај за групни термин

Пракса по твојој мери

Приватни час на острву

40 €

Сусрет један на један обликован према твом искуству, енергији и жељеном фокусу. Пре праксе кратко разговарамо о томе шта ти је тог дана потребно.

Лично вођење и прилагођавања
Договор о времену и локацији
Mindful и терапијски приступ

Договори приватни час

Tena Yoga приступ

Како изгледа један час

Дођи на час јоге који се прилагођава острву, времену и људима који су тог дана заједно.

Сусрет и намера
Кратко проверавамо како се осећаш и шта желиш од праксе.
Дах и покретљивост
Будимо дах, кичму и зглобове нежним соматским покретом.
Mindful јога
Градимо равнотежу снаге и опуштености уз јасна прилагођавања.
Опуштање уз море
Завршавамо смиривањем, дахом и простором за тишину.

Пре сусрета

Све што треба да знаш

Где се налазимо

Полазна адреса је Трг краља Томислава 3 у Комижи. Зависно од времена, вежбамо на плажи, тераси или у хладу борова. Тачно место сусрета шаљем ти након потврде термина.