Тена Реберњак: Заљубите се у јогу и медитацију на мрежи
Придружите се онлајн програму јоге где вас водим кроз разрађене часове јоге из месеца у месец и инспиришем вас да пишете дневник свесности.
Вежбајте јогу од куће, останите мотивисани и одржавајте своје здравље природним путем.
ПРИЈАВИТЕ СЕ ЗА ОНЛАЈН ЈОГУ
Što je živac Vagus, koje su njegove funkcije te kako stimulacijom Vagusa možete smanjiti stres, poboljšati probavu i mentalno zdravlje.
Posvećujemo mjesec živcu Vagusu i praksama koje ga toniraju. Motiviranje i aktivacija tog živca utječu blagodatno na osjećaj mira, sigurnosti i smisla.
Желим да примам вести о Тена јоги
Lipanj na online yogi
Mekana ramena, otvoreno srce
Novi paket snimki sati yoge je u yoga shopu, preuzmi i uroni u mekoću i veselje koje bude ovi pokreti.
Veliki masalačak
U centru konstrukcije vidi se kako je sfera iznutra šuplja, a latice tvore čipku koja daje privid kružnog oblika.
Yoga u trudnoći
Vježbaj tijekom cijele trudnoće privatne online sate yoge prilagođene tvojim potrebama. Budi fit mama, pomogni sebi i bebi.
Snaga pozitivnih misli
Moć afirmacija za bolje mentalno zdravlje, reprogramiranje negativnih uvjerenja, jačanje samopouzdanja i kao mindfulness praksa.
Јутјуб канал Тена Јоге
0
бесплатни онлајн видео снимци јоге
0
:0
Сати: минути снимака
0
Прегледа
0
Свиђања
0
Претплатници на Јутјубу
По професији сам академски уметник, а мој позив је да истражујем природу тела и ума, што годинама живим кроз јогу и будизам. Наука и уметност су уско испреплетене у мом животу, јер да бих била стручњак у подучавању јоге, знање ми је подједнако важно као и његова креативна примена. Водим онлајн програм јоге инспирисан мојим претходним искуствима са медитацијом и јогом, из којих сам сумирала Тена јога методу. Ја сам мајка малог Николе и жена Стјепана, живимо складно у нашој малој кући на острву Бишево, погледајте како нам иде: .
Када водим јогу, јасно вам објашњавам шта желимо да постигнемо када изводимо одређени положај или покрет. Са јасним намерама, можемо се подесити и усмерити пажњу на одређени део тела како бисмо га стимулисали снагом или отвореношћу. Током целе године, кроз месечне теме, покрећемо цело тело, побољшавајући покретљивост, снагу и отвореност у добром односу. Мотивишем вас да створите мир и снагу у телу, да се осећате добро, да дате све од себе у сваком тренутку и да живите свесно сваки дан. Наставите са читањем...