Dobro došli

u Tena Yoga program online yoge i yogijskih događanja

Pridružite se programu online yoge i potražite YouTube kanal za mnogo snimki yoga sati! Podjelite s prijateljima, vježbajte redovno, dišite, učite te vidite što vam je korisno. Ako želite podržati moj rad odaberite jednu od opcija i slobodno donirajte.

Kako bi se upisali u redovni program online yoge ispunite formular za upis kojim pristajete na uvjete korištenja. Nakon upisa javite se na [email protected] od kuda vam šaljem linkove za live sate na Zoomu te redovno nove snimke sati. Pridružite se bilo kada, neovisno o dosadašnjem iskustvu s yogom, više o članarini i uvjetima upisa.

Yogu smatramo cjelovitom disciplinom, jer vlastitim iskustvom vidimo kako tijelo utječe na um i obrnuto, vidimo kako svi sistemi neprestano međusobno komuniciraju.

Položaji tijela okidači su emotivnih i misaonih stanja – ponekad su teški i počinjemo misliti da to ne možemo podnijeti, ponekad ugodni i mislimo da neće nikada proći. Yogom tražimo ravnotežu i budnost da neposredno znamo kako su sva osjećanja prolazna. Praksa tjelesnih pokreta i položaja s dahom pomaže nam razviti korisne kvalitete kao što su zadržavanje stabilne pažnje, centar težišta u svom tijelu, mir i staloženost… 
Yoga nas priprema za izazove koje nam život svakodnevno nosi.

Put yoge je polagan i postepeno nas mijenja, a razumijevanjem sebe razvijamo strpljenje za druge te ostajemo dio toka, jer život stalno teče. Yogijska transformacija dolazi iz ljubavi i veselja, a ne iz krivnje i krutosti. <3

Tena Yoga Youtube channel

A large collection of yoga videos


0

Views

0

:

0

Hours:minutes recorded

0

Educational yoga videos

0

Youtube channel subscribers

Events

yoga events I'm hosting and participating in


Yoga programs

Yoga and meditation classes tailored to meet the needs of all students


WORDS OF PARTICIPANTS

Thank you for the nice feedback and thank you for practicing with me


Latest on the blog

SHORT ARTICLES ON VARIOUS TOPICS RELATED TO YOGA AND MEDITATION


Moć namjere
Moć namjere

Kao prvo što je namjera? I drugo, zašto ih osvijestiti? Za potrebe ovog teksta idemo ovako definirati: namjera je pokretačka sila. Ako pojam

stjepan.tafra

01.12.2022.

Plan za zdravu trudnoću
Plan za zdravu trudnoću

Tena Rebernjak

11.05.2022.

Tijelo zna
Tijelo zna

Praksu Somatske meditacije primjenjujemo u svim dnevnim radnjama jer povećava općenitu prisutnost u svemu što radimo i u komunikaciji sa

Tena Rebernjak

23.01.2022.