Tena Rebernjak: Zaljubite se u online Yogu i meditaciju
Pridruži se programu online yoge u kojem te vodim kroz razrađene sate yoge iz mjeseca u mjesec te inspiriram za pisanje Mindful dnevnika.
Prakticiraj yogu iz svog doma, ostani motivirana i održavaj zdravlje prirodnim putem.
UPIS NA ONLINE YOGU 28.2.
28.2. - 3.4.2026. svaki radni dan ovaj mjesec od 8.00-8.30 h nježno se energiziramo uz praksu Antistress slow flow yoge
Libri i jesu knjiga na neki način jer opisuju i dočaravaju prolaznost vremena te moć kojom priroda sve može pomaknuti.
Želim primati Tena Yoga novosti
Proljetni Yoga izazov
Yoga “on demand”
Vrhunska yoga čeka te u yoga shopu, uloži trud za uspjeh, zdravlje i užitak. Yogiraj u svojem ritmu i počasti se s ovim mindful...
Dah kroz leđa
Sat se bavi pokretima smjerova kralježnice. Krećemo se kao da dah pokreće tijelo, a tijelo gladno daha, izvija se pod tim vjetrom u sebi.
Fibermaxxing
Zdravstveni trend koji promovira maksimiziranje unosa dijetalnih vlakana u cilju poboljšanja zdravlja, probave i regulacije šećera u krvi.
Tena yoga metoda
Pristup podučavanju dinamične i restorativne yoge koji se bazira na terapijskim i mindful načelima.
Tena Yoga Youtube kanal
0
Besplatnih online yoga videa
0
:0
Sati:minuta snimki
0
Pregleda
0
Lajkova
0
Youtube pretplatnika
Po struci sam akademska umjetnica, a poziv mi je istraživanje prirode tijela i uma kojeg već godinama živim kroz yogu i Budizam. Znanost i umjetnost u mojem su životu usko vezane jer za biti stručna u podučavanju yoge jednako mi je važno znanje kao i njegova kreativna primjena. Program online yoga vodim inspirirana svojim dosadašnjim iskustvima s meditacijom i yogom iz kojih sam sažela Tena yoga metodu. Majka sam malom Nikoli i žena Stjepanu, živimo skladno u našoj maloj kućici na otoku Biševu, pogledajte kako nam je: .
Pri vođenju yoge jasno vam objašnjavam što želimo postići kada izvodimo neki položaj ili pokret. S jasnim namjerama možemo se namjestiti i staviti pažnju u određeni dio tijela da ga potaknemo snagom ili otvorenošću. Tijekom godine, kroz mjesečne teme pokrećemo cijelo tijelo, poboljšavamo mobilnost, snagu i otvorenost u dobrom omjeru. Motiviram vas da stvorite mir i snagu u tijelu, da se osjećate dobro, da date najbolje od sebe u svakom trenutku i da živimo mindful svaki dan. Nastavi čitati...