DOBRO DOŠLI
Pridružite se mojem programu online yoge gdje na pristupačan način podučavam bogata znanja yoge i meditacije.
Primjenjujem vrijedne yogijske principe kojima potpuno prirodno održavamo svoje zdravlje.
S vama dijelim svoju ljubav prema povezanosti tijela i uma, pokretu i meditaciji po budističkoj tradiciji.
PRIDRUŽI SE
RUJAN NA ONLINE YOGI
Mirno tijelo, miran um
Mirno, odlučno i dugo držimo tijelo u čistim asanama za balans i stabilnost. Svojim tijelom izražavamo taj stav. Osvještavamo trenutak prelaska iz jednog u drugi položaj i pomno se krećemo.
Yoga terapija za:
– umirivanje živčanog sustava
– povezivanje kinetičkog lanca
– mirnu snagu
– sporo istezanje
– uspravno držanje
– poboljšanje osjeta tijela
– mindfulness meditacija
– pozitivne afirmacije
VIŠE…
SUP YOGA
Exercise, stretch, relax. Take some time, find a nice peaceful place, grab your sup and float into the depths of your body and mind
Take time to relax in easy, restorative asnas as we float on the surface of the water. Move the body and mind into stillness, letting go of everything else.
VIDEO
PAKET SNIMKI
Zora srca
Osjećaj emotivne stiske je kao suženi prostor srca, kada oslobodimo disanje srce se kreće u širem, ugodnijem prostoru i ima više kapaciteta za strpljenje i razumijevanje težih stanja s kojima se trebamo nositi – više ljubavi.
Neka ostanemo otvorenog srca kroz cijeli dan da svoje elektromagnetsko polje dobre volje i dobrih namjera donesemo u sve situacije.
PRENATAL YOGA
VJEŽBE U TRUDNOĆI
Redovni sati trudničke yoge obuhvaćaju vježbe disanja, prilagođene vježbe snage i istezanja, vrijeme za opuštanje, samomasažu i meditaciju. Nastojim odgovoriti na potrebe i pitanja koja imate kako bi kroz vježbu lakše i ljepše prošle ovo posebno razdoblje.
Mjesečni paket uključuje četiri sata online yoge u trajanju od 45 minuta (petkom u 10h) te jedan privatni sat svaki mjesec u terminu kada vama paše. Želja mi je pratiti vas iz mjeseca u mjesec kroz osobna druženja i prilagoditi yogu vašim potrebama.
NEWSLETTER
Pročitaj novosti:
MIRNO TIJELO, MIRAN UM
Tena Yoga Youtube kanal
0
Online yoga videa
0
:0
Sati:minuta snimki
0
Pregleda
0
Lajkova
0
Youtube pretplatnika