Tena Rebernjak: Zaljubite se u online Yogu i meditaciju
Pridruži se programu online yoge u kojem te vodim kroz razrađene sate yoge iz mjeseca u mjesec te inspiriram za pisanje Mindful dnevnika.
Prakticiraj yogu iz svog doma, ostani motivirana i održavaj zdravlje prirodnim putem.
UPIS NA ONLINE YOGU 28.2.
28.2. - 3.4.2026. svaki radni dan ovaj mjesec od 8.00-8.30 h nježno se energiziramo uz praksu Antistress slow flow yoge
Ta boja, nijanse, detalji… Jedan je običan cvijet u prolazu, koji raste svako proljeće dobio svjetlo pažnje u kojem se izrazila njegova neuobičajenost.
Želim primati Tena Yoga novosti
Proljetni Yoga izazov
Vulkan – detox yoga
Buđenje procesa čišćenja tijela yoga tehinkama i kriyama te asanama koje daju snagu, dinamičnost i dižu temperaturu tijela.
Projekt Yoga sad
Microlearning i Micro workouts za svaki dan, u svakodnevnim radnjama, projekt sačinjavaju kratki videi s vježbicama i zalogajčićima znanja.
Krem juha od divljih šparoga
Stiže nam doba šparoga, ovdje je recept za iznimno jednostavnu krem juhu od šparoga i povrća s kojom ne možete pogriješiti.
Yoga sad kratka rutina
Tena Yoga Youtube kanal
0
Besplatnih online yoga videa
0
:0
Sati:minuta snimki
0
Pregleda
0
Lajkova
0
Youtube pretplatnika
Po struci sam akademska umjetnica, a poziv mi je istraživanje prirode tijela i uma kojeg već godinama živim kroz yogu i Budizam. Znanost i umjetnost u mojem su životu usko vezane jer za biti stručna u podučavanju yoge jednako mi je važno znanje kao i njegova kreativna primjena. Program online yoga vodim inspirirana svojim dosadašnjim iskustvima s meditacijom i yogom iz kojih sam sažela Tena yoga metodu. Majka sam malom Nikoli i žena Stjepanu, živimo skladno u našoj maloj kućici na otoku Biševu, pogledajte kako nam je: .
Pri vođenju yoge jasno vam objašnjavam što želimo postići kada izvodimo neki položaj ili pokret. S jasnim namjerama možemo se namjestiti i staviti pažnju u određeni dio tijela da ga potaknemo snagom ili otvorenošću. Tijekom godine, kroz mjesečne teme pokrećemo cijelo tijelo, poboljšavamo mobilnost, snagu i otvorenost u dobrom omjeru. Motiviram vas da stvorite mir i snagu u tijelu, da se osjećate dobro, da date najbolje od sebe u svakom trenutku i da živimo mindful svaki dan. Nastavi čitati...