Za upis u redovni program online yoge ispunite upisnicu kojom pristajete na uvjete korištenja i odaberite paket yoge za sebe. Javite mi se na mail info@tena.yoga da se upoznamo i porazgovaramo o praksi, vašem iskustvu s yogom i meditacijom, potrebama i željama. Program i sadržaj opisani su na stranici: online yoga.

Pridružite se bilo kada neovisno o dosadašnjem iskustvu i prakticirajte originalnu, tehnički jasnu, zabavnu, rasplesanu, terapijsku, mindful yogu.

Odaberite mjesečni paket

1. Živim yogu 

Osobna posvećenost putu održavanja mentalnog i tjelesnog zdravlja yogom. Paket sadrži redovni program online yoge na temu mjeseca te snimke tih sati uz motivacijske tekstove. Uključen je jedan privatni sat s konzultacijama mjesečno u kojem zajedno prolazimo kroz vašu praksu, pitanja i sugestije. Članovi koji “žive yogu” imaju prednost za yogijska događanja koje organiziram.

2. Zdrava baza 

Zdrav duh i zdravo tijelo uz redovno vodstvo i motivaciju za svakodnevnu praksu yoge. Paket sadrži sve vođene sate online yoge: ponedjeljkom i četvrtkom, prvu subotu u mjesecu sat posvećen temi mjeseca, drugu subotu Mindful slow flow sat, jedan kratki sat za svako jutro te snimke tih sati uz motivacijske tekstove.

3. Drugo stanje 

Terapijska yoga koja olakšava izazove trudnoće. Mjesečni paket uključuje četiri sata online prenatal yoge u trajanju od 45 minuta (petkom u 10 sati), snimke tih sati te jedan privatni sat svaki mjesec u terminu kada vama paše. Želja mi je pratiti vas iz mjeseca u mjesec kroz privatno vodstvo i prilagoditi yogu vašim potrebama.

4. Privatni sat i konzultacije 

U privatnom online yoga satu porazgovaramo o vašoj praksi ili izazovima koje imate te možemo proći vođeni sat yoge u vašem tempu. U privatnom druženju možemo raditi vođenu praksu yoge prema vašim potrebama, vođenu meditaciju, praksu yogijskog disanja, Yoga nidru ili konzultacije za meditaciju. Za paket od 4 ili više privatnih sati dobivate popust.

5. Izlet na yogu 

Jedan dolazak na online sat yoge po izboru i snimka tog sata.