Za upis u redovni program online yoge ispunite upisnicu kojom pristajete na uvjete korištenja i odaberite paket yoge za sebe. Javite mi se na mail info@tena.yoga da se upoznamo i porazgovaramo o praksi, vašem iskustvu s yogom i meditacijom, potrebama i željama. Program i sadržaj opisani su na stranici: online yoga.

Pridružite se bilo kada neovisno o dosadašnjem iskustvu i prakticirajte yogu oblikovanu prema vašim potrebama!

Odaberite mjesečnu članarinu

1. Živim yogu 

Osobna posvećenost putu održavanja mentalnog i tjelesnog zdravlja yogom. Članarina sadrži redovni program online yoge na temu mjeseca te snimke tih sati uz motivacijske tekstove. Uključen je jedan privatni sat i konzultacije svaki mjesec na kojem zajedno prolazimo kroz vašu praksu, pitanja i sugestije. Članovi koji “žive yogu” imaju prednost za yogijska događanja koje organiziram.

2. Zdrava baza 

Zdrav duh i zdravo tijelo uz redovno vodstvo i motivaciju za svakodnevnu praksu yoge. Ovo je članarina za vas. Sadrži vođene sate online yoge ponedjeljkom i četvrtkom, prvu subotu u mjesecu sat posvećen temi mjeseca, drugu subotu Mindful slow flow sat, jedan kratki sat za svako jutro te snimke tih sati uz motivacijske tekstove.

3. Drugo stanje 

Terapijska yoga koja olakšava izazove u trudnoći. Uključuje dva online sata prenatal yoge tjedno, snimke tih sati dostupne tjedan dana, osobni pristup te grupu podrške. Posebnost ove članarine je vodstvo dvaju instruktorica s bogatim znanjem o trudničkoj yogi iz vlastitog iskustva.

4. Privatni sat i konzultacije 

Privatni online sat u kojem razgovaramo o vašoj praksi ili životnim navikama koje bi voljeli promijeniti. U privatnom druženju možemo proći vođenu praksu yoge prema vašim potrebama, vođenu meditaciju, praksu yogijskog disanja ili Yoga nidru te konzultacije.

5. Izlet na yogu 

Jedan dolazak na online sat yoge po izboru, snimka tog sata, po želji odabir teme sata i razgovor sa mnom.