Yoga shop → Yogijsko disanje

Yogirajte u svojem ritmu, istražite pakete sati yoge dizajnirane prema vašim potrebama i počastite se s yoga proizvodima. Nakon uplate na vaš mail stižu snimke sati.

Slow mindful yoga

40 

Radimo spore svjesne pokrete i restorativne yoga položaje, meditiramo tijelom i otpuštamo stres.

Prostranost daha

40 

Širimo prostor za dah i radimo na koherentnom disanju, otvaramo prsa i poboljšavamo držanje.

Yoga za leđa

40 

Jačamo mišiće uzduž kralježnice, krećemo se u 6 osnovnih smjerova, dišemo duboko i radimo ciljne vježbe za leđa.

Dah zdravlja

40 

Radimo antistres yogu i rad s dahom uz yoga tehnike kojima se možemo uspješno samoregulirati.

Otvorena prsa i srce

40 

Otvaramo prsa, razgibavamo ramena i gornja leđa, širimo srčani prostor, sati poboljšavaju uspravno držanje.

Mindfulness za svaki dan

40 

Vježbamo stav budne opuštenosti praksom yoge i praksu mindfulnessa u svakodnevnom životu.