Povratak sebi

susret drevne discipline yoge i iskonske prirode Mediterana

Mali otok Biševo od davnina inspirira svakoga tko mu dođe. Kada stanemo na njegovo tlo konačno usporimo, utihnemo u ulogu promatrača, dobijemo osjećaj prostora i širine uz pogled na pučinu i beskraj horizonta. Poletni vjetar nosi miris čiste borovine, aromatičnog bilja i neotkrivenih mogućnosti. More pjeva svoju vječnu pjesmu, kristali se tirkiznim dubinama i poziva nas da uronimo.

Bivajući tako, utonemo svim osjetilima u optimizam kojim nas priroda daruje i budi zdravlje u nama. Ovaj otočić svakoga vraća samome sebi.

Biševo Yoga Healing Space projekt nastao je u susretu drevne discipline yoge i iskonske prirode Mediterana. Cilj projekta je osvrnuti se na potrebe i probleme koje nosimo te im pristupiti holistički što se ostvaruje podučavanjem i praksom terapijske mindful yoge i somatske meditacije, edukacijom o zdravom načinu života i ponuđenim programima na otoku.

Grane BYHS programa

1. Virtualno druženje – Online sati yoge vođeni s Biševa

Redovni sati online yoge vođeni s otoka, više informacija o programu online yoge i rasporedu mjesečnih tema na ONLINE YOGA. Baza sati snimljenih na otoku, spremnih za praksu nalazi se na youtube playlisti. Sati su utemeljni na vrijednostima koje program promovira.

2. Yoga na plaži Porat – za sve posjetitlje Biševa

Kombinacija mirne sjene borove šumice uz pješčanu plažu i praksa yoge recept je za poseban doživljaj. Sati yoge sastoje se od metoda disanja, vježbi pokretljivosti za buđenje kralježnice, elemenata pozdrava sunca i osnovnih yoga asana s opuštanjem i meditacijom na kraju. Yoga sati pažljivi su i terapijski, poštuju individualne razlike te nude kreativne mogućnosti i rješenja za boljke s kojima biste mogli doći.

Svi ste dobrodošli, bez obzira na prethodno iskustvo s yogom.
Da biste zakazali sastanak, kontaktirajte me na info@tena.yoga ili whatsapp +385 95 8346359

Sugerirano i na TRIPADVISOR

3. Yoga povlačenja na Biševu

za informacije i prijave javite mi se na info@tena.yoga

Ljetos nismo definirali datume za yoga retreatove nego otvaramo mogućnost da se vi nama javite kada bi voljeli doći u toku 7., 8. i 9. mjeseca. Kod nas mogu biti 1- 4 osobe u istom periodu, pa pozovite prijatelje i spakirajte se za Biševo. S obzirom na vrućine, yogu ćemo raditi ujutro u šumarku uz more, nakon yoge možemo imati jutarnje kupanje i fini sviježi doručak. Onda ste slobodni za odmor, čitanje i šetanje do kasnijeg ručka, još jednog popodnevnog kupanja i pranayame uz more. Na večer možemo gledati film na platnu ili šetati pod zvjezdama obasjanim nebom.

Ovo je zaista rajski otok, mir, more, čisti zrak, netaknuta priroda, nema automobila, stresa, gužve (dućana), veselim se podijeliti s vama bivanje na ovakvom mjestu.

Vidimo se na Biševu, Tena