Yoga shop → Yoga za kralježnicu
Bogati izbor paketa vođenih sati yoge dizajniranih prema vašim potrebama. Yogirajte u svojem ritmu i počastite se zdravljem. Yoga shop sortiran je prema kategorijama i temama sati, a svaki paket sadrži sate koji nadograđuju datu temu. Istražite ovu jedinstvenu yoga kolekciju.
![Placeholder](https://tena.yoga/wp-content/uploads/2024/07/Cover_6_mjesec-600x600.jpg)
Zdrava leđa
50 €Zbirka videa za održavanje vitalne krlježnice i olakšanje napetosti yoga terpijaksim pristupom.
![Placeholder](https://tena.yoga/wp-content/uploads/2024/03/2_trapezius_shop.jpg)
Putem trapeziusa
50 €Oslobađanje napetosti u vratu i ramenima, jačanje mišića gornjih leđa i ramena, mobilnost vrata i uspravno držanje.
![Placeholder](https://tena.yoga/wp-content/uploads/2024/02/Cover_1_sijecanj-600x600.webp)
Sigurna baza
50 €Ciljano jačanje mišića koji podupiru zdjelicu, sakroilijakalni zglob, pelvično dno, gluteusa, kvadricepsa i aduktora.
![Placeholder](https://tena.yoga/wp-content/uploads/2023/12/mojih5min_serija-416x416.webp)
Mojih pet minuta
7 €Serija videa u trajanju po 5 minuta za popraviti stanje, pokrenuti tijelo, probuditi energiju i omekšati napetosti.
![Placeholder](https://tena.yoga/wp-content/uploads/2023/10/10_Cover_listopad-600x600.webp)
Yoga rutina
50 €Zdrava rutina redovnom praksom yoge daje nam odličnu bazu za sve dnevne izazove.
![Placeholder](https://tena.yoga/wp-content/uploads/2023/09/6_Cover_lipanj-600x600.webp)
Yoga za leđa
50 €Jačamo mišiće uzduž kralježnice, krećemo se u 6 osnovnih smjerova, dišemo duboko i radimo ciljne vježbe za leđa.
![Placeholder](https://tena.yoga/wp-content/uploads/2023/09/5_Cover_svibanj-600x600.webp)
Vitalnost = mobilnost
50 €Radimo na lakoj pokretljivosti zglobova, mobilnosti zdjelice, zdravlju kralježnice, istezanju hamstringsa i psoasa.
![Placeholder](https://tena.yoga/wp-content/uploads/2023/08/1_Cover_sijecanj-600x600.webp)
Mindfulness za svaki dan
50 €Vježbamo stav budne opuštenosti praksom yoge i praksu mindfulnessa u svakodnevnom životu.