Yoga shop → Yoga za kralježnicu
Yogirajte u svojem ritmu, istražite pakete sati online yoge dizajnirane prema vašim potrebama i počastite se s yoga proizvodima.
Putem trapeziusa
50 €Oslobađanje napetosti u vratu i ramenima, jačanje mišića gornjih leđa i ramena, mobilnost vrata i uspravno držanje.
Sigurna baza
50 €Ciljano jačanje mišića koji podupiru zdjelicu, sakroilijakalni zglob, pelvično dno, gluteusa, kvadricepsa i aduktora.
Mojih pet minuta
7 €Serija videa u trajanju po 5 minuta za popraviti stanje, pokrenuti tijelo, probuditi energiju i omekšati napetosti.
Yoga rutina
50 €Zdrava rutina redovnom praksom yoge daje nam odličnu bazu za sve dnevne izazove.
Yoga za leđa
50 €Jačamo mišiće uzduž kralježnice, krećemo se u 6 osnovnih smjerova, dišemo duboko i radimo ciljne vježbe za leđa.
Vitalnost = mobilnost
50 €Radimo na lakoj pokretljivosti zglobova, mobilnosti zdjelice, zdravlju kralježnice, istezanju hamstringsa i psoasa.
Mindfulness za svaki dan
50 €Vježbamo stav budne opuštenosti praksom yoge i praksu mindfulnessa u svakodnevnom životu.
