Yoga shop → Meditacija
Bogati izbor paketa vođenih sati yoge
Svaki paket sistematski obrađuje jednu temu i kreativno riješava izazove koje adresira. Sati su dizajnirani tako da ih možete lako pratiti, tehnički su jasni te potkrijepljeni s motivirajućim uputama za meditativni, mindful odnos.
Vrhunska yoga je pred vama, trebate samo uložiti trud i dati najbolje od sebe za uspjeh i užitak. Yogirajte u svojem ritmu i počastite se zdravljem.
Yoga shop sortiran je prema kategorijama, temama sati i zahtjevnosti.
Yoga za kukove i psoas
50 €Serija sati Mindful slow flow yoge koji ciljaju opuštanje napetosti u kukovima i puštanje stresa iz mišića.
Zora srca
50 €Rasplesano i veselo njegovanje yoga praksom koja širi prostor prsa i otvara srčanost.
Mindful omjer
50 €Radimo mindful princip – dobar omjer budnosti i opuštenosti. Tijelom gradimo taj stav, jačanjem baze i lakoćom rasta.
Akcija iz namjere
50 €Mirni položaji, duže zadržavanje, asane za balans i stabilnost. Svojim tijelom držimo prostor odlučnosti i jasnoće.
Mindful slow yoga
50 €Mindful, svjesni pokreti i restorativni yoga položaji, meditacija tijelom i otpuštanje stresa.
Prostranost daha
50 €Širimo prostor za dah i radimo na koherentnom disanju, otvaramo prsa i poboljšavamo držanje.
Dah zdravlja
50 €Radimo antistres yogu i rad s dahom uz yoga tehnike kojima se možemo uspješno samoregulirati.
Mindfulness za svaki dan
50 €Vježbamo stav budne opuštenosti praksom yoge i praksu mindfulnessa u svakodnevnom životu.