Blog

Zbog nutritivnih sastojaka preporučuju da se zimi grijemo uz tople juhice od buče. Iznimno je zdrava i hranjiva namirnica, puna vitamina i minerala antioksidanata, vlakana i lako probavljivih ugljikohidrata. Ako ju spremamo po ovom receptu budi probavnu vatricu i zagrijava nas iz dubine. Buča je kraljica i za svoju priredbu ne treba puno pomagača, malo podloge i dobrih začina koji će naglasiti njeno bogatstvo.

The combination of orange and chocolate gives a Jaffa association, besides that this cake has little to do with Jaffa.

Mindfulness is a way of being, seeing, existing that we practice through meditation. The word mindfulness comes from the Buddha’s eightfold path from the term Samma sati, which means “remembering correctly”, “remembering to observe”, “maintaining awareness”. Right means with the right intention, so that we don’t allow “poisonous” states of mind to take over.

Čakre su često predstavljene kao energetski centri koji mogu biti protočni ili blokirani,a u tom nam slučaju onemogućuju radostan, upotpunjen

Zdravo kritičko razmišljanje

U meditaciji tijelom učimo odvojiti ono što direktno osjetimo od onoga što smo o tome pomislili i zaključili. U evoluciji

Yoga za mentalno zdravlje

KAKO SI YOGOM POMOĆI KOD ANKSIOZNOSTI? Sinonim za anksioznost je tjeskoba ili stiska. Tko je stisnut i gdje? Da li

Sustav čakri

Yogijskim životnim stilom težimo bivanju slobodnom od boli i bolesti (emotivne ili tjelesne). Slobodi da živimo punim plućima kako bi

Dobrobiti yoge u trudnoći

Život nam je tekao svojim tokom, radile smo što smo voljele, učile, družile se, stekle mnoge navike i onda zatrudnjele. Sada

Moć namjere

01.12.2022.|yoga

Kao prvo što je namjera? I drugo, zašto ih osvijestiti? Za potrebe ovog teksta idemo ovako definirati: namjera je pokretačka sila. Ako pojam

Ratatouille

11.10.2022.|Yogic Foods&goods

Ratatouille nam je poznat iz crtića o mišu kuharu, u originalu ima malo drugačije sastojke no ja sam posudila ideju

7 principa Yogijske prehrane

23.07.2022.|yoga

Yogijska prehrana za budan um, zdravo tijelo i mirno srce Yogijska prehrana su principi kojima održavamo um budnim, tijelo zdravim

Vege namazi

14.07.2022.|Yogic Foods&goods

Veganski namazi za male sendviče Nezamjenjivo je otvoriti frižider, a u njemu ugledati spreman fini domači veganski namaz. Doma pripravljeni

Krema juha od šparoga

25.06.2022.|Yogic Foods&goods

Šparoge se nalaze na listi najzdravijih namirnica na svijetu zbog mnogih rijetkih ljekovitih nutrijenata kojima obiluju. Šparoge sadrže velike količine


Prikaži još (9) »

Newsletter archive

You can read Tena Yoga newsletters that have already been sent out here