Blog

Zanosila sem. Ko sva na testu nosečnosti zagledala plusek, sva od veselja novico povedala vsakomur, ki sva ga srečala ali slišala po telefonu.

Glavo moramo dvigniti iz peska svojega mikrokozmosa, v katerem trenutno ne vidimo odpadkov okoli sebe, in pogledati širšo sliko resničnosti, v katero smo potopljeni.

Jajčevce hvalijo kot zelo zdravo živilo, ker vsebujejo veliko vlaknin, malo kalorij in imajo veliko hranilno vrednost. Ta lazanja je zato uravnotežen in hkrati lahek obrok.

S pogledom na obzorje Komiža je majhno slikovito ribiško naselje, v katerem se zdi, kot da se je čas ustavil.

Malo modrosti iz meditacije in joge, ki jo lahko takoj uporabimo, saj ko si zastavimo pravi namen, iz katerega delujemo, ima že ena minuta 100-odstotno vrednost.

Švarcvaldica ima z razlogom status ene najbolj priljubljenih tort. Najprej nas pritegne z edinstvenim razkošnim videzom in že ob pogledu se nam pocedijo sline, saj vemo, da sledi igra nežno osvežilnih višenj z bogato temno čokolado.

Prvi korak k zdravi disciplini, ki ostane vseživljenjska navada, je sprejemanje trenutne situacije in ljubeča odprtost za spremembe. Prava motivacija za vadbo izhaja iz ljubezni do predaje, disciplina pa je veščina za to.

Pri meditaciji čuječnosti vadimo pozoren in sočuten odnos do vseh stanj, ki jih doživljamo (misli, čustva in telesne občutke), kar vodi do skrbno premišljenih in modro izvedenih dejanj.

To je res zdrav kolač brez dodanega sladkorja, oves in jajca pa ga spremenijo v beljakovinsko bogat obrok. Spada med »zajtrkovalne« kolače, zaradi katerih pri zajtrku pojeste eno rezino kruha manj ali pa le rezino tega kolača s čajem oziroma kavo. Za otroke, dojenčke, športnike in vse lačne prihaja rešitev, ob kateri si boste obliznili prste, sestavine pa imate najverjetneje že doma.

Ker sem dekle iz mesta, se ne morem načuditi tej naravi in edinstvenosti vsakega sončnega zahoda, čeprav so zdaj že skoraj moj vsakdan. Še vedno sem hvaležna in bivanja tukaj ne jemljem za samoumevno.