Nosečnost (predporodna)

Nenehne spremembe in izzivi nosečnosti Drage nosečnice, vadba med nosečnostjo je popolnoma varna in zelo priporočljiva.Skozi celotno nosečnost je pomembno,

Zanosila sem. Ko sva na testu nosečnosti zagledala plusek, sva od veselja novico povedala vsakomur, ki sva ga srečala ali slišala po telefonu.

Nosečnost je intenzivna sprememba, ki jo z razlogom imenujemo »drugo« stanje, saj imamo drugačne potrebe. Z naravnimi metodami želimo telesu čim bolj olajšati oblikovanje in ustvarjanje ter neinvazivno ublažiti izzive nosečnosti. Da bi med nosečnostjo ohranile vitalnost, moramo primerno vaditi, jesti in preživljati čas, paziti, katere informacije sprejemamo in s kom se družimo, ter uravnotežiti utrujenost in lenobo.

V nas raste novo malo življenje, ki si utira pot, ne da bi se spraševalo, kdo smo ali kaj si želimo. Nenadoma je vse podrejeno njemu in naša prej pridobljena vedenja še bolj pridejo v ospredje. Če smo do zdaj redno telovadili in se »ukvarjali s seboj«, bomo preprosto nadaljevali. Če tega še nismo storili, se bo zdaj zdelo veliko težje začeti.