Marec

ANTISTRESS YOGA

od sobote 28. 2. – 3. 4. 2026.

Joga izziv, vsak delavnik od 8. do 8.30, ob petkih čuječa joga počasnega toka. “Vonj pomladi” je čas, v katerem se umerimo z resonanco narave. Pomlad diši po mladih rožah, svežini, sončnih žarkih, prebujanju narave. Skladno s tem nežno in organsko prebudimo svoja telesa. To je čas, da se vrnemo domov, v svoj tempelj, v stik s pravo naravo naše narave. Z vajami, ki jih izvajamo, ustvarjamo pogoje, da naše bitje resonira z vibracijo in ritmom življenjske energije Prane. Povečamo “Pranost” naše življenjske energije. V svoje telo, v svoje življenje vnesemo zdravje in bogastvo svetosti. Svojo resonanco uravnotežimo z resonanco zdravja in zakoni narave, tako da sprostimo ego (naše krče) in pustimo, da zdravje pride na površje. Bistvo je, da se začnemo videti kot utripajoče telo/energijo bolj kot kot nekaj konkretnega in trdnega.

Zavedno vodenje dnevnika: Zavedajte se, kako vaša energija vibrira med različnimi dejanji čez dan. Kako situacije in odnosi vplivajo na vašo resonanco. Raziščite te subtilne energijske premike v sebi.

Joga terapija za:

• jogijsko dihanje
• dobra gibljivost
• gibljivost celotnega telesa
• sproščenost in odprtost
• lahkotnost bivanja in veselje
• boljši spanec
• zmanjšanje stresa
• duševno in čustveno stanje
• smisel življenja