Mart
Miris proljeća
ANTISTRESS YOGA
od subote 28. februara do 3. aprila 2026.
Joga izazov, svakim radnim danom od 8-8.30h, petkom, mindful slow flow joga. “Miris proljeća” je vrijeme kada se kalibriramo sa rezonancom prirode. Proljeće miriše na mlado cvijeće, svježinu, zrake sunca, buđenje prirode. Shodno tome, nježno i organski budimo svoje tijelo. Ovo je vrijeme da se vratite kući, u svoj hram, da stupite u kontakt sa pravom prirodom svoje prirode. Praksama koje radimo stvaramo uslove da naše biće rezonira sa vibracijom i ritmikom vitalne energije Prane. Povećavamo “praničnost” naše životne energije. Unosimo zdravlje i bogatstvo svetosti u svoje tijelo, svoj život. Uravnotežujemo našu rezonanciju sa rezonancom zdravlja i zakonima prirode tako što otpuštamo ego (naše kontrakcije) i dopuštamo zdravlju da ispliva na površinu. Poenta je da počnemo gledati na sebe kao na pulsirajuće tijelo/energiju, a ne kao nešto konkretno i kruto.
Dnevnik svjesnog razmišljanja: Postanite svjesni kako vaša energija vibrira tokom različitih radnji u danu. Kako situacije i odnosi utiču na vašu rezonanciju. Istražite ove suptilne energetske promjene u sebi.
Joga terapija za:
- jogijsko disanje
- dobra fleksibilnost
- pokretljivost cijelog tijela
- opuštenosti i otvorenosti
- lakoća postojanja i radost
- bolji san
- smanjenje stresa
- mentalno i emocionalno stanje
- smisao u životu