Mikro kolači
Kolači za nekaj grižljajev
Mikro kolače sem začela pripravljati, ker smo pri običajni količini pojedli precej kolača, ko je bil še topel, preostanek pa se je nato več dni vlekel po hladilniku. Že nekaj časa pripravljam te majhne porcije kolačev in to je odlična praksa. Pojemo jih, dokler so topli in slastni, služijo kot sladica ali malica za tisti dan, ostankov pa ni. Spečeš jih iz tistega, kar imaš v danem trenutku, in vedno odlično uspejo. Tudi ko so nas presenetili nepričakovani gostje, da, tukaj na Biševu, smo imeli sveže pečen mikro kolač in si ga razdelili. Bilo ga je ravno prav, rezinica za posladek vsakemu.
Preizkusila sem že toliko kombinacij in okusov, zdaj pa mi jih je vsaj nekaj uspelo zapisati v tem blogu.

Sladica mora biti zdrava in hranljiva, zato jo pripravljam iz kakovostnih sestavin ter uporabljam njihovo naravno sladkost. V teh kolačih ni dodanega sladkorja, temveč le tisti, ki ga sveže in suho sadje vsebuje samo po sebi. Tu in tam dodam malo temne čokolade … Mikro kolači so precej bogati z beljakovinami, saj za tako majhno količino uporabim eno jajce, ajdovo moko in različne oreščke. So tudi brez glutena. Seveda lahko uporabite pirino ali drugo moko po izbiri, vendar je sama nisem pogrešala; glavni vlogi imata oves in ajda. Verjamem, da lahko jajce za vegansko različico nadomestite z žlico lanenih semen.

Suho sadje in oreščke drobno nasekljam, prelijem z vročo vodo in pustim namakati vsaj dve uri. Voda od namakanja tako postane sladka. Ko ji primešamo druge sestavine, se sladkost poveže s testom, zato masi ni treba dodajati sladkorja. Enako velja za naribana jabolka in hruške ter pretlačene banane, saj spustijo sladek sok, ki vsebuje dovolj sladkorja. Cimet, kokos in vanilja prav tako okrepijo občutek sladkosti, čeprav sami niso sladki. Kolače začnem pripravljati prej prav zato, ker se suho sadje nekaj ur namaka v vodi, lahko tudi čez noč. Ko primešam druge sestavine, pustim maso pred peko počivati še nekaj ur.

Preden jo prestavim v mikro pekač, jo še enkrat zelo dobro premešam, da se vse sestavine povežejo. Rada jih okrasim z nekaj oreščki ali rezino sadja, da so zanimivejši na pogled. Spečem jih po glavnem obroku, kar pomeni, da pečice ne prižigam samo zaradi teh kolačkov. Zasedejo zadnjih deset minut delovanja že vroče pečice. Rada uporabim začimbe in dodatke, ki obogatijo sadno aromo, na primer cimet, grenki kakav, kokos, sezam in podobno. Če vam kateri okus ni všeč, ga seveda ni treba dodati.
Uživajte v zdravih in okusnih sladicah brez slabe vesti.
1. Figoljubček
Suhe fige imajo rade indijske oreščke

Fige so vedno okusne in receptom dajejo posebno noto, vendar so nam večino leta na voljo le posušene. Dobra novica je, da jih lahko z namakanjem “oživimo”, kar je tudi zamisel tega kolača. To je recept za brezglutenski mikro kolač iz fig in indijskih oreščkov s pridihom cimeta, ki je izginil veliko hitreje, kot je trajala njegova priprava.

SESTAVINE
– eno jajce
– štiri žlice ajdove moke
– štiri suhe fige
– pest rozin
– pest indijskih oreščkov
– žlica kokosovega olja
– žlička pecilnega praška
– malo cimeta
– malo soli
PRIPRAVA
Fige, rozine in indijske oreščke drobno nasekljam, dodam cimet ter prelijem z ravno toliko vroče vode, da jih prekrije. Pustim stati, dokler se povsem ne ohladi, vsaj dve uri. Nato mešanici primešam ajdovo moko, eno jajce, malo soli, žličko pecilnega praška in kokosovo olje. Zelo dobro premešam in pustim stati še eno uro. Masa mora biti gosta, vendar tekoča, da jo zlahka razporedimo po pekaču. Pečem jo samo 10 do 13 minut pri 180 stopinjah z vključenim ventilatorjem. Kolaček postrežemo še topel, lahko z dobrim čajem ali kepico sladoleda.


2. Sadna kašica
Ostanki napol pojedenega sadja
Vsi z majhnimi otroki boste prepoznali ta prizor: polovica obgrizene banane, ki je že tako prezrela, in polovica hruške, medtem ko je bila druga polovica že olupljena, narezana na kocke ter postrežena malemu gospodu. Ko se nabere nekaj takšnih sadežev, ki stojijo v hladilniku in jih ne bomo več pojedli, imam odličen material za mikro kolač. To skoraj prezrelo sadje je tako sladko, da je jasno, da bo samo po sebi zagotovilo dovolj fruktoze. “Ostanke” bomo pojedli v drugi, še okusnejši obliki. To je načelo ponovne uporabe , enega od korakov recikliranja. Hrane ne mečemo stran; vsak košček spoštujemo in uporabimo.

SESTAVINE
– eno jajce
– štiri žlice ajdove moke
– zrela hruška
– pest rozin
– žlička cimeta
– košček zrele banane
– dve žlici sončničnega olja
– žlička pecilnega praška
– malo soli
– nekaj orehov za okras
PRIPRAVA
Najbolj zrele koščke hruške in banano z vilicami pretlačim v sadno kašico. Preostanek hruške narežem na kocke. Vse skupaj v skledi zmešam z jajcem, oljem, moko in začimbami. Pustim počivati vsaj uro ali dve, da se masa prepoji in poveže.
Po peki kosila, ko je pečica še vroča, mikro kolač pečem približno 12 minut pri 180 stopinjah. Ko se testo dvigne v kupolo in zlato obarva, kolač vzamem iz pečice ter ga postrežem toplega. Tako sočen in slasten je, da ne potrebuje nobene priloge ali dodatka.
Sadne arome se združijo v bogato rapsodijo, zato že sam vonj tega kolača pričara nasmehe na obraze in pobota sprte.


3. Čupavček dojenček
Kokos, datlji, kakav in še malo kokosa

Kokos in čokolada sta dobra stara prijatelja. To kombinacijo imamo radi, ker se okusa zelo lepo dopolnjujeta. Izvirni čupavec ima navadno biskvitno testo, povaljano v čokoladi in posuto s kokosovimi drobtinami. Ta čupavec je še dojenček: njegov biskvit je temen od kakava, prelit z malo čokolade in posut s kokosom. Sladkost mu dajejo namočeni datlji, ki obogatijo noto grenkega kakava v testu, ter seveda košček temne čokolade za “glazuro” na vrhu.

SESTAVINE
– eno jajce
– štiri žlice ovsene moke
– žlica kokosa za testo in žlica za posip
– pest datljev
– žlica grenkega kakava
– majhen košček temne čokolade
– žlica kokosovega olja
– žlička pecilnega praška
– malo soli
– voda za namakanje datljev
PRIPRAVA
Najprej datlje narežem na kocke in prelijem z vročo vodo ter pustim stati vsaj eno uro. Vode naj bo le toliko, da jih prekrije. Ko se datlji namočijo in v vodo spustijo sladkost, zmešam vse sestavine razen čokolade in dodatnega kokosa za posip. Masa je temna in gosta, ovsena moka pa bo vpila še nekaj vode, zato jo pustim počivati uro ali dve. Nato jo še enkrat zelo dobro premešam in prestavim v naoljen mikro pekač. Tako kot vse druge jo pečem približno 12 minut, dokler se ne napihne in na vrhu nastane skorjica.

Ko je kolaček pečen, ga vzamem iz pečice, nanj položim koščke čokolade in ga še za nekaj minut vrnem v že ugasnjeno pečico, samo da se čokolada stopi. Nato jo razmažem po kolaču in potresem s kokosovimi drobtinami. Tako dobimo značilno temo čupavca: čokoladni premaz, posut s kokosom, na mehkem testu.
Ovsena moka naredi teksturo testa tega kolača nekoliko bolj “pacasto” kot ajdova moka. Testo je gosto in bolj spominja na čokoladni brownie kot na mafin ali biskvit. Če želite rahlejše testo, raje uporabite ajdovo ali drugo moko po izbiri.

Moja zamisel je bila počakati, da se čokoladna glazura ohladi in postane nekoliko hrustljava, vendar je bil kolaček premajhen in pojedli smo ga ne toplega, temveč vročega … Ta tema je odlična in zagotovo bom pripravila še več različic.

4. Hruškakav
Hruškica z vonjem po kakavu

Hruška je odličen sadež za kolače: sočna, sladka in okusna. Ob tako okusnem soku, ki ga spusti, je jasno, da dodatni sladkor sploh ni potreben. Hruška se mi zelo lepo ujema s kakavom in temno čokolado, saj skupaj ustvarijo bogato sadno-čokoladno rapsodijo. V tem kolačku se pod zobmi igrivo pojavljajo majhni koščki hruške, čokolade in rozin ter izmenjujejo vsak svoj poseben okus.


SESTAVINE
– eno jajce
– štiri žlice ajdove moke
– ena majhna zrela hruška
– pest rozin
– žlica grenkega kakava
– majhen košček temne čokolade
– žlica kokosovega olja
– žlička pecilnega praška
– malo soli
– malo vode
PRIPRAVA
Polovico hruške narežem na majhne kocke, drugo polovico pa naribam. Temno čokolado narežem na koščke. Vse sestavine zmešam, da se popolnoma prepojijo. Pustim stati približno eno uro, pred prestavljanjem v pekač pa še enkrat zelo dobro premešam. Masa mora biti gosta, vendar tekoča, da jo lahko zlahka razporedimo po pekaču. Pečem jo samo 13 do 15 minut pri 180 stopinjah z vključenim ventilatorjem. Kolaček postrežemo topel z dobrim čajem in v prijetni družbi.































