Tena Rebernjak: Zaljubite se u online Yogu i meditaciju
Pridružite se mojem programu yoge online u kojem vas vodim kroz razrađene cjeline iz sata u sat, iz mjeseca u mjesec.
Prakticirajte yogu iz svog doma, ostanite motivirani i održavajte zdravlje prirodnim putem.
UPIS NA ONLINE YOGU 31.5.
Yoga za jačanje centra, trupa, bočnih trbušnih mišića, kinetičkog lanca tijela i stabilnu snagu.
Tko je glavni postavlja pravila i uzima sve za sebe, a naš je zadatak da pomognemo kultivirati prirodu da se vrati u balans.
Želim primati Tena Yoga novosti
Yoga u lipnju
Snaga s boka
Yoga sat za rad na bočnim trbušnim mišićima i bočnim stranama tijela uz mirnu i stabilnu snagu.
Međunarodni dan joge u Komiži
Nedjelja 15.6. u 10h na terasi centra Ivan Vitić, besplatan sat yoge, obilježavanja međunarodnog dana yoge.
Yoga za početnike
U yogi kažemo da svi imaju predispoziciju za vježbati, osim onih koji su lijeni, na pravom si mjestu, možemo početi.
Mikro kolači
Male porcije bezglutenskih kolača, bez dodatnog šećera, bogatih proteinima, vlaknima i zdraim masnoćama.
Tena Yoga Youtube kanal
0
Besplatnih online yoga videa
0
:0
Sati:minuta snimki
0
Pregleda
0
Lajkova
0
Youtube pretplatnika
Po struci sam akademska umjetnica, a poziv mi je istraživanje prirode tijela i uma kojeg već godinama živim kroz yogu i Budizam. Znanost i umjetnost u mojem su životu usko vezane jer za biti stručna u podučavanju yoge jednako mi je važno znanje kao i njegova kreativna primjena. Program online yoga vodim inspirirana svojim dosadašnjim iskustvima s meditacijom i yogom iz kojih sam sažela Tena yoga metodu. Majka sam malom Nikoli i žena Stjepanu, živimo skladno u našoj maloj kućici na otoku Biševu, pogledajte kako nam je: .
Pri vođenju yoge jasno vam objašnjavam što želimo postići kada izvodimo neki položaj ili pokret. S jasnim namjerama možemo se namjestiti i staviti pažnju u određeni dio tijela da ga potaknemo snagom ili otvorenošću. Tijekom godine, kroz mjesečne teme pokrećemo cijelo tijelo, poboljšavamo mobilnost, snagu i otvorenost u dobrom omjeru. Motiviram vas da stvorite mir i snagu u tijelu, da se osjećate dobro, da date najbolje od sebe u svakom trenutku i da živimo mindful svaki dan. Nastavi čitati...