Tena Rebernjak: Zaljubite se u online Yogu i meditaciju
Pridruži se programu online yoge u kojem te vodim kroz razrađene sate yoge iz mjeseca u mjesec te inspiriram za pisanje Mindful dnevnika.
Prakticiraj yogu iz svog doma, ostani motivirana i održavaj zdravlje prirodnim putem.
UPIS NA ONLINE YOGU 3.1.2026.
Početak 3.1.2026. Tema: yoga za leđa, Integracija. Cijena: 48 eur. Građenje stabilnosti i integracije tijela kroz motoriku preciznih pokreta.
Podari najdražima poklon bon za online yogu, motivaciju da budu aktivni i zdravi. Neka krenu vježbati te obnove svoju praksu yoge i meditacije.
Želim primati Tena Yoga novosti
Yoga u 2026. godini
Yoga detox
Detox yoga izazov od četiri tjedna za zagrijavanje, čišćenje, poticanje probave i građenje discipline uz sate za integraciju tih tehnika.
Kap po kap
Jesenje jutro, velika rosa. Zrake su ozarile našu dolinu i najednom su se na paučinama ukazali dijamanti.
Škola za učitelje yoge (TT 200)
Upis u školu za obuku učitelja yoge, prostor gdje se strast prema yogi pretvara u znanje i vještinu.
Krem juha od bundeve
Najjednostavnija juha od bundeve. Buča je kraljica i za svoju priredbu ne treba puno pomagača, malo podloge i dobrih začina koji će naglasiti njeno bogatstvo.
Tena Yoga Youtube kanal
0
Besplatnih online yoga videa
0
:0
Sati:minuta snimki
0
Pregleda
0
Lajkova
0
Youtube pretplatnika
Po struci sam akademska umjetnica, a poziv mi je istraživanje prirode tijela i uma kojeg već godinama živim kroz yogu i Budizam. Znanost i umjetnost u mojem su životu usko vezane jer za biti stručna u podučavanju yoge jednako mi je važno znanje kao i njegova kreativna primjena. Program online yoga vodim inspirirana svojim dosadašnjim iskustvima s meditacijom i yogom iz kojih sam sažela Tena yoga metodu. Majka sam malom Nikoli i žena Stjepanu, živimo skladno u našoj maloj kućici na otoku Biševu, pogledajte kako nam je: .
Pri vođenju yoge jasno vam objašnjavam što želimo postići kada izvodimo neki položaj ili pokret. S jasnim namjerama možemo se namjestiti i staviti pažnju u određeni dio tijela da ga potaknemo snagom ili otvorenošću. Tijekom godine, kroz mjesečne teme pokrećemo cijelo tijelo, poboljšavamo mobilnost, snagu i otvorenost u dobrom omjeru. Motiviram vas da stvorite mir i snagu u tijelu, da se osjećate dobro, da date najbolje od sebe u svakom trenutku i da živimo mindful svaki dan. Nastavi čitati...