Tena Rebernjak: Zaljubite se u online Yogu i meditaciju
Pridruži se programu online yoge u kojem te vodim kroz razrađene sate yoge iz mjeseca u mjesec te inspiriram za pisanje Mindful dnevnika.
Prakticiraj yogu iz svog doma, ostani motivirana i održavaj zdravlje prirodnim putem.
UPIS NA ONLINE YOGU 2.11.
2.11. - 28.11. Četiri tjedna za redom, svaki radni dan vježbamo praksu yoge za detox, poticanje probave i disciplinu.
"Ili ćeš misliti o tome ili ćeš biti s time". Znaš li gdje si, što misliš i možeš li birati misliti ono što želiš? Povećaj svoju neovisnost od misli.
Želim primati Tena Yoga novosti
Yoga izazov - Vatra iz dubine
Studeni na online yogi
Dubinsko čišćenje na staničnom nivou, poticanje probave na rad i detox tijela. To je put fizičkog, emotivnog, duhovnog otpuštanja.
Dah kroz srce -30%
Preuzmi paket snimki sati za razgibana ramena i prsa te slobodno disanje na popustu od 30 %.
Projekt Yoga sad
Microlearning i Micro workouts za svaki dan, u svakodnevnim radnjama. Motivacija da se ciljano razgibamo te da budemo mindful tijekom dana.
Gradijent
Sve je u stalnom protoku i procesu. To nam priroda jasno pokazuje. Gradijenti boja od tamno zelene preko žute do žarko narančaste vizualni su aspekt tog zakona prirode.
Tena Yoga Youtube kanal
0
Besplatnih online yoga videa
0
:0
Sati:minuta snimki
0
Pregleda
0
Lajkova
0
Youtube pretplatnika
Po struci sam akademska umjetnica, a poziv mi je istraživanje prirode tijela i uma kojeg već godinama živim kroz yogu i Budizam. Znanost i umjetnost u mojem su životu usko vezane jer za biti stručna u podučavanju yoge jednako mi je važno znanje kao i njegova kreativna primjena. Program online yoga vodim inspirirana svojim dosadašnjim iskustvima s meditacijom i yogom iz kojih sam sažela Tena yoga metodu. Majka sam malom Nikoli i žena Stjepanu, živimo skladno u našoj maloj kućici na otoku Biševu, pogledajte kako nam je: .
Pri vođenju yoge jasno vam objašnjavam što želimo postići kada izvodimo neki položaj ili pokret. S jasnim namjerama možemo se namjestiti i staviti pažnju u određeni dio tijela da ga potaknemo snagom ili otvorenošću. Tijekom godine, kroz mjesečne teme pokrećemo cijelo tijelo, poboljšavamo mobilnost, snagu i otvorenost u dobrom omjeru. Motiviram vas da stvorite mir i snagu u tijelu, da se osjećate dobro, da date najbolje od sebe u svakom trenutku i da živimo mindful svaki dan. Nastavi čitati...