Interview for Ljepota&Zdravlje magazine

It is wonderful to see the atmosphere created in a yoga class where we are all welcome with exactly what we carry inside us. Everyone will use their body to express the movement in a different way and they cannot make a mistake because that is exactly how it is supposed to be.

Čakre kao sistem za mindful spoznaju

Čakre su često predstavljene kao energetski centri koji mogu biti protočni ili blokirani,a u tom nam slučaju onemogućuju radostan, upotpunjen

Zdravo kritičko razmišljanje

U meditaciji tijelom učimo odvojiti ono što direktno osjetimo od onoga što smo o tome pomislili i zaključili. U evoluciji

Sustav čakri

Yogijskim životnim stilom težimo bivanju slobodnom od boli i bolesti (emotivne ili tjelesne). Slobodi da živimo punim plućima kako bi

Dobrobiti yoge u trudnoći

Život nam je tekao svojim tokom, radile smo što smo voljele, učile, družile se, stekle mnoge navike i onda zatrudnjele. Sada

7 principa Yogijske prehrane

Yogijska prehrana za budan um, zdravo tijelo i mirno srce Yogijska prehrana su principi kojima održavamo um budnim, tijelo zdravim

Plan za zdravu trudnoću

Yoga za mentalno zdravlje

KAKO SI YOGOM POMOĆI KOD ANKSIOZNOSTI? Sinonim za anksioznost je tjeskoba ili stiska. Tko je stisnut i gdje? Da li

Yoga terapija

Znanje je najveća vrijednost, a zdravlje najveće bogatstvo. Kada nešto dobro znamo u tom području imamo više slobode. Na primjer

Moć namjere

Kao prvo što je namjera? I drugo, zašto ih osvijestiti? Za potrebe ovog teksta idemo ovako definirati: namjera je pokretačka sila. Ako pojam

Kroz vlastito iskustvo

Yogu smatramo cjelovitom disciplinom, jer vlastitim iskustvom vidimo kako tijelo utječe na um i obrnuto, vidimo kako svi sistemi neprestano međusobno komuniciraju. Yogijska transformacija dolazi iz ljubavi i veselja, ne iz krivnje i krutosti. <3