Септембар
Od korijena do krošnje - вежбе за карлице
- јачање ногу и леђа
- здравље сакроилијакалног зглоба
- јачање мишића карличног дна
- лордоза и бол у доњем делу леђа
- ишијас
- стабилизација колена
- усправно држање
Уводна радионица на тему месеца онлајн јоге је прве суботе у месецу. Редовни јутарњи часови јоге одржавају се понедељком и средом од 8 часова ујутру и трају 40 минута. Часови мајндфул јоге одржавају се два петка у месецу од 10 часова ујутру и трају 40 минута. Дружење путем ћаскања уживо је последњег четвртка у месецу. Такође можете преузети датуме онлајн часова јоге за текући месец у ПДФ формату.
Снимци часова из претходних месеци доступни су у продавници.
* Raspored je složen za dva mjeseca unaprijed.
Програм уживо тренутно мирује. Наредне месечне теме остају приказане редом.
Протекле теме више нису део распореда уживо. Отвори тему или настави са снимцима у Yoga shop-у.