дућан → Детокс јога
Динамична јога за јачање тела, подизање температуре и подршку природним процесима чишћења организма.
-
СредњиВулкан
75 мин + 10 кс 40 мин
Буђење процеса чишћења тела јога техникама и кријама те асанама које буде снагу, дају динамичност и дижу температуру тела. Јога за детокс и подстицање протуупалних процеса за чишћење организма.
-
ИнтензивноВатра из дубине
75 + 20кс30 + 2кс40 + 1кс60 мин
Дубинско чишћење на станичном нивоу. Загревање целог тела и отпуштање дубоко укорењених остатака. Развијање врлина устрајности, одлучности, доследности и дисциплине.
-
ИнтензивноСнага центра
75 + 4 кс 60 + 5 кс 40 + 10 мин
Питање снаге, одлучности, контроле и сигурности у нама самима. Моћ да се поуздамо у себе и да се стабилно из свог мира носимо с изазовима.
-
ИнтензивноЗмајско чишћење
75 + 4 кс 60 + 5 кс 40 + 10 мин
Јога вежбе за буђење дигестивних сокова, јачање центра, снагу и детоксикацију тела.
-
ИнтензивноПет минута за детокс
4 кс 5 мин
Пакет од 4 часа по око 5 минута који се баве темом буђења варења и чишћења црева.
- Интензивно
Ватрено чишћење
75 + 4 кс 60 + 5 кс 40 + 10 мин
Часови јоге за буђење варења, чишћење црева, снагу центра, виталност и здравље.
- Опуштено
Пет минута за тело
4 кс 5 мин
Серија видеа у трајању по 5 минута за поправити стање, покренути тело, пробудити енергију и омекшати напетости.
- Интензивно
Унутрашњи котлић
Јога за добру варење и здрава црева, вежбе за високо функционалан метаболизам и снагу центра.
- Интензивно
Јога детокс
Будимо варење, подстичемо органе на рад и дижемо температуру тела активним јога аснама.
- Средњи
Мајндфулнес за сваки дан
Вежбамо став будне опуштености праксом јоге и праксу миндфулнесса у свакодневном животу.
