Придружи се → Корпоративна јога и јога за тим билдинг

Драги запослени и вође тимова, реците ми шта желите и заједно ћемо обликовати посебан месечни план покрета, медитације и јогијског дисања за вас и ваше колеге.

Јога и мајндфулнес стварају основу за продуктивније радно време, бољу сарадњу, мање стреса на послу и лакше суочавање са свакодневним изазовима.

Овај пакет часова постаје ваш интерни онлајн тим билдинг јер сви вежбате заједно. Сваки учесник се укључује од куће пре или после посла, а током радног времена вежбамо Desktop јогу – петнаестоминутно разгибавање.
Цена зависи од броја учесника, учесталости и трајања часова и изабраног програма.
На пример, за пет учесника који вежбају јогу од куће два пута недељно ујутру и сваког радног дана раде Desktop јогу у канцеларији, цена је 250 евра месечно.

Како могу да вам помогнем?

Као стручна сарадница, нудим праксе осмишљене за вас и ваше потребе. Нудим часове онлајн јоге уживо и вођене медитације за цео тим у терминима који вам одговарају, као и индивидуалне консултације прилагођене вашим потребама и по договору.

Шта је циљ ових вежби за тим?

Циљ је подстаћи бољу продуктивност, концентрацију, повезаност и морал тима и одржати опуштену атмосферу током радног времена.

Какве резултате можете очекивати?

Уз моје вођење смањићете умор, стрес и напетост и освежити ум техникама дубоког дисања. Побољшаћете физичко здравље и менталну јасноћу, а после посла ћете и даље имати енергије за остатак дана и друге обавезе. 

Мој приступ раду можете истражити на Tena Yoga YouTube каналу, а више о мени и методама по којима водим јогу и медитацију сазнајте на мојој веб-страници: Tena Yoga метода

Много задовољних полазника и редовних клијената указало ми је поверење и препознало мој допринос. Сигурна сам да ћемо лако пронаћи облик сарадње од којег ће ваш тим имати користи. 

Могуће је организовати тим билдинг, јога ретрит код мене на Бишеву за мању групу. Мир удаљеног, дивљег острва, храна богата хранљивим материјама, свеж морски ваздух, ноћи без буке и светлосног загађења и јога и медитација уз море доносе прави ресет, нов поглед на изазове и простор за нова решења.

Тим билдинг јога код мене је улагање у продуктиван и креативан рад и добру атмосферу у тиму.