Yoga uživo na otoku

Yoga u Komiži i na otoku Visu

Pridruži mi se na grupnom ili privatnom času uz more. Vježbamo na plažama, terasama i u sjeni borova, u ritmu koji poštuje tijelo, vrijeme i mjesto. Praksa je otvorena svim nivoima iskustva, uključujući potpune početnike.

Pitaj za termin Odaberi vrstu časa

Tena vježba yogu iznad Komiže s pogledom na more i mjesto

Termini dok si na otoku

Dolaziš u Komižu ili na Vis?

Pošalji mi datume boravka i napiši zanima li te grupni ili privatni čas. Grupne termine usklađujem s interesovanjem i vremenskim uslovima, a tačno vrijeme i mjesto potvrđujem ti u poruci.

Pošalji datume boravka

Vrijeme i mjesto

Termine prilagođavam vremenskim uslovima. Tačno vrijeme i mjesto susreta potvrđujem ti u poruci.

Praksa uživo

Odaberi svoj čas na otoku

Dvije jasne mogućnosti, obje prilagođene iskustvu i potrebama ljudi koji vježbaju.

Zajednička praksa

Grupni čas uz more

15 € / osoba

Za goste i lokalne polaznike koji žele podijeliti pokret, dah i opuštanje u maloj grupi, na lokaciji odabranoj prema vremenu.

Otvoreno svim nivoima iskustva
Lokacija se potvrđuje prije časa
Dolazak uz prethodnu najavu

Pitaj za grupni termin

Praksa po tvojoj mjeri

Privatni čas na otoku

40 €

Susret jedan na jedan oblikovan prema tvom iskustvu, energiji i željenom fokusu. Prije prakse kratko razgovaramo o tome šta ti je taj dan potrebno.

Lično vođenje i prilagodbe
Dogovor vremena i lokacije
Mindful i terapijski pristup

Dogovori privatni čas

Tena Yoga pristup

Kako izgleda jedan čas

Dođi na čas yoge koji se prilagođava otoku, vremenu i ljudima koji su taj dan zajedno.

Susret i namjera
Kratko provjeravamo kako se osjećaš i šta želiš od prakse.
Dah i mobilnost
Budimo dah, kičmu i zglobove nježnim somatskim pokretom.
Mindful yoga
Gradimo ravnotežu snage i opuštenosti uz jasne prilagodbe.
Opuštanje uz more
Završavamo smirivanjem, dahom i prostorom za tišinu.

Prije susreta

Sve što trebaš znati

Gdje se nalazimo

Polazna adresa je Trg kralja Tomislava 3 u Komiži. Zavisno od vremena, vježbamo na plaži, terasi ili u sjeni borova. Tačno mjesto susreta šaljem ti nakon potvrde termina.