дућан → Антистрес
Технике јоге и методе дисања које помажу да смањимо стрес и напетост тела и ума.
-
ОпуштеноМајндфул слоу јога
50€Цена 10.09.2026.: 50 €Dodaj u korpuМајндфул, свесни покрети и ресторативни јога положаји, медитација телом и отпуштање стреса.
- Опуштено
Пространост даха
50€Цена 10.09.2026.: 50 €Dodaj u korpuШиримо простор за дах и радимо на кохерентном дисању, отварамо груди и побољшавамо држање.
- Опуштено
Дах здравља
50€Цена 10.09.2026.: 50 €Dodaj u korpuРадимо антистрес јогу и рад с дахом уз јога технике којима се можемо успешно саморегулирати.
- Средњи
Отворене груди и срце
50€Цена 10.09.2026.: 50 €Dodaj u korpuОтварамо груди, разгибавамо рамена и горња леђа, ширимо срчани простор, часови побољшавају усправно држање.
- Средњи
Мајндфулнес за сваки дан
50€Цена 10.09.2026.: 50 €Dodaj u korpuВежбамо став будне опуштености праксом јоге и праксу миндфулнесса у свакодневном животу.
