дућан → Јога за ментално здравље
Вежбе с нагласком на регулацију нервног система, емоционалну равнотежу и неговање менталног здравља.
-
СредњиОтворене груди и срце
Отварамо груди, разгибавамо рамена и горња леђа, ширимо срчани простор, часови побољшавају усправно држање.
