Yoga shop
Što ti danas najviše treba?
Tijelo
Dah i mir
Energija
Meditacija
Format i situacija
-
Ispunjava: 2/3
SrednjeProtočna leđa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
50€Vježbe za mobilnost i vitalnost kralježnice, sati koje će tvoja leđa jako voljeti i cijelo će se tijelo resetirati.
-
Ispunjava: 2/3
IntenzivnoNagib zdjelice
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Vježbe za snagu, fleksibilnost i mobilnost zdjelice i okolnih mišića kao i donjih leđa
-
Ispunjava: 2/3
IntenzivnoSigurna baza
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50€Ciljano jačanje mišića koji podupiru zdjelicu, sakroilijakalni zglob, pelvično dno, gluteusa, kvadricepsa i aduktora.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeRast drveta
75 + 10 x 40
50€Radimo razgibavanje, mobilnost, dekompresiju i osnaživanje leđa, kao i ostalih podržavajućih struktura. Stvaramo stabilnu bazu koja nam daje mogućnost za rast bez napora.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeVulkan
75 min + 10 x 40 min
50€Buđenje procesa čišćenja tijela yoga tehinkama i kriyama te asanama koje bude snagu, daju dinamičnost i dižu temperaturu tijela. Yoga za detox i poticanje protuupalnih procesa za čišćenje organizma.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeIntegracija
75 + 4 x 60 + 5 x 40
50€Građenje stabilnosti tijela kroz balansiranje i motoriku preciznih pokreta. Integracija cijelog tijela preko centralnog kanala kralježnice i centra težišta tijela.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjePonizni ponos
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Vježbe za jačanje nogu, zdjelice i kralježnice kako bi s lakoćom stajali uspravno da se ramena slegnu, vrat iz njih izduži i prsa otvore.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeOs sadašnjeg trenutka
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Tehnike kojima činimo kralježnicu snažnom osovinom tijela koja nas drži uspravno i na čiju se centralnu podršku periferija oslanja i opušta.
-
Ispunjava: 1/3
IntenzivnoSnaga centra
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Pitanje snage, odlučnosti, kontorle i sigurnosti u nama samima. Moć da se pouzadamo u sebe i da se stabilno iz svojeg mira nosimo s izazovima.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeVodeni vir
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Vježbe za mobilnost i snagu zglobova cijelog tijela uz antistresni učinak mirnog protočnog disanja.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeVrat kao žirafa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
50€Vježbe za jačanje ramena i gornjih leđa te otvaranje prsa i opuštanje stresa u vratu.
-
Ispunjava: 1/3
IntenzivnoZmajsko čišćenje
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Yoga vježbe za buđenje probavnih sokova, jačanje centra, snagu i detoxikaciju tijela.
-
Ispunjava: 1/3
IntenzivnoSnaga odlučnosti
75 + 5 x 60 + 6 x 40 min
50€Jačanje vrline odlučnosti, jasnoće, ustrajnosti i discipline koje nam trebaju kako bi uspješno ostvarili svoju namjeru.
-
Ispunjava: 1/3
IntenzivnoPet minuta za detox
4 x 5 min
12€Paket od 4 sata po cca 5 minuta koji se bave temom buđenja probave i čišćenja crijeva.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjePles života
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50€Proteci kroz rasplesane ritmične sekvence vinyasa yoge i napuni se sa životnim veseljem.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeMirno tijelo, miran um
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Sati mindful yoge koj rade na stabilnoj, mirnoj snazi s opuštenim stavom
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeZdrava leđa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
50€Zbirka videa za održavanje vitalne kralježnice i olakšanje napetosti u leđima yoga terpijaksim pristupom.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeMindful omjer
75 + 5 x 60 + 6 x 40 min
50€Radimo mindful princip – dobar omjer budnosti i opuštenosti. Tijelom gradimo taj stav, jačanjem baze i lakoćom rasta.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjePutem trapeziusa
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50€Oslobađanje napetosti u vratu i ramenima, jačanje mišića gornjih leđa i ramena, mobilnost vrata i uspravno držanje.
-
Ispunjava: 1/3
LaganoPet minuta za tijelo
4 x 5 min
12€Serija videa u trajanju po 5 minuta za popraviti stanje, pokrenuti tijelo, probuditi energiju i omekšati napetosti.
-
Ispunjava: 1/3
IntenzivnoUnutarnji kotlić
50€Yoga za dobru probavu i zdrava crijeva, vježbe za visoko funkcionalan metabolizam i snagu centra.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeYoga rutina
50€Zdrava rutina redovnom praksom yoge daje nam odličnu bazu za sve dnevne izazove.
