Yoga shop
-
Ispunjava: 2/3
LaganoPet minuta za tijelo
4 x 5 min
12€Serija videa u trajanju po 5 minuta za popraviti stanje, pokrenuti tijelo, probuditi energiju i omekšati napetosti.
-
Ispunjava: 1/3
LaganoVjetrenjača
75 + 25x30 min
50€Paket sati za mobilnost zatvorenih, kamenih i teških ramena te redukciju stresa iz prsa i vrata. Otvaranje prsa dovodi veću lakoću disanja i budi snagu motivacije srca za sve promijene.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeRast drveta
75 + 10 x 40
50€Radimo razgibavanje, mobilnost, dekompresiju i osnaživanje leđa, kao i ostalih podržavajućih struktura. Stvaramo stabilnu bazu koja nam daje mogućnost za rast bez napora.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeIntegracija
75 + 4 x 60 + 5 x 40
50€Građenje stabilnosti tijela kroz balansiranje i motoriku preciznih pokreta. Integracija cijelog tijela preko centralnog kanala kralježnice i centra težišta tijela.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjePonizni ponos
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Vježbe za jačanje nogu, zdjelice i kralježnice kako bi s lakoćom stajali uspravno da se ramena slegnu, vrat iz njih izduži i prsa otvore.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeOs sadašnjeg trenutka
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Tehnike kojima činimo kralježnicu snažnom osovinom tijela koja nas drži uspravno i na čiju se centralnu podršku periferija oslanja i opušta.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeDah kroz srce
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Kad oslobodimo disanje, srce se kreće u širem, ugodnijem prostoru i ima više kapaciteta za strpljenje i razumijevanje stanja s kojima se teže nositi.
-
Ispunjava: 1/3
LaganoMindful kukovi
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Fokus na nježno otvaranje kukova i uzemljavanje kroz ugodne, spore pokrete i restorativne položaje koji pomažu da otpustimo žurbu iz tijela.
-
Ispunjava: 1/3
LaganoDuge, mirne linije
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Pitanje snage, odlučnosti, kontorle i sigurnosti u nama samima. Moć da se pouzadamo u sebe i da se stabilno iz svojeg mira nosimo s izazovima.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeProtočna leđa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
50€Vježbe za mobilnost i vitalnost kralježnice, sati koje će tvoja leđa jako voljeti i cijelo će se tijelo resetirati.
-
Ispunjava: 1/3
IntenzivnoSnaga centra
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Pitanje snage, odlučnosti, kontorle i sigurnosti u nama samima. Moć da se pouzadamo u sebe i da se stabilno iz svojeg mira nosimo s izazovima.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeVrat kao žirafa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
50€Vježbe za jačanje ramena i gornjih leđa te otvaranje prsa i opuštanje stresa u vratu.
-
Ispunjava: 1/3
LaganoMindfulness tečaj za početnike
4 x 60 min + 10 min
40€Učimo biti neosuđujući promatrač, budimo svijest i smanjujemo svoju reaktivnost.
-
Ispunjava: 1/3
LaganoJogijsko disanje
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Tehinke jogijskog disanja, antistress yoga i mindful pokreti
-
Ispunjava: 1/3
IntenzivnoSnaga odlučnosti
75 + 5 x 60 + 6 x 40 min
50€Jačanje vrline odlučnosti, jasnoće, ustrajnosti i discipline koje nam trebaju kako bi uspješno ostvarili svoju namjeru.
-
Ispunjava: 1/3
IntenzivnoPet minuta za detox
4 x 5 min
12€Paket od 4 sata po cca 5 minuta koji se bave temom buđenja probave i čišćenja crijeva.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjePles života
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50€Proteci kroz rasplesane ritmične sekvence vinyasa yoge i napuni se sa životnim veseljem.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeMirno tijelo, miran um
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Sati mindful yoge koj rade na stabilnoj, mirnoj snazi s opuštenim stavom
-
Ispunjava: 1/3
LaganoYoga za kukove i psoas
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
50€Serija sati Mindful slow flow yoge koji ciljaju opuštanje napetosti u kukovima i puštanje stresa iz mišića.
-
Ispunjava: 1/3
LaganoZora srca
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Rasplesano i veselo njegovanje yoga praksom koja širi prostor prsa i otvara srčanost.
-
Ispunjava: 1/3
Akcija!Lagano-30%Pranični dani
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€35€ -30%Prodišite duboko i mirno te u sebi pokrenite životnu energiju – Pranu.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeMindful omjer
75 + 5 x 60 + 6 x 40 min
50€Radimo mindful princip – dobar omjer budnosti i opuštenosti. Tijelom gradimo taj stav, jačanjem baze i lakoćom rasta.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjePutem trapeziusa
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50€Oslobađanje napetosti u vratu i ramenima, jačanje mišića gornjih leđa i ramena, mobilnost vrata i uspravno držanje.
-
Ispunjava: 1/3
LaganoAntistres yoga
50€Kapacitet širine, mira i osjećaja da smo dobro u tijelu i umu treniramo pokretima i dahom koji nas vraćaju u harmoniju.
-
Ispunjava: 1/3
SrednjeYoga rutina
50€Zdrava rutina redovnom praksom yoge daje nam odličnu bazu za sve dnevne izazove.
