Ајурведа

Здравствени тренд који промовише максимизирање уноса дијеталних влакана у циљу побољшања здравља, провере и регулације шећера у крви.

7 principa za obogatiti prehranu
proteinima i vlaknima. Informiraj se kako prehrana sastavljena primarno od biljnih proteina može zadovoljiti potrebe tvojeg tijela. Ciljamo jesti Satvično, bogato i raznoliko te naučimo dizajnirati smjernice za zdravu dijetu.

Vege burgeri bazirani su na mahunarkama, veganskim proteinima i povrću čime bivaju proteinski dio obroka. To je način za dobiti ukusnu i brzo pripremljenu proteinsku opciju za svoj glavni obrok, koju možete jesti kasnije, slijedeći dan ili nositi na izlet.

Када читам о нутритивној вредности артичока, чини ми се као да су лек за све, од здравља крви и јетре до смањења ризика од рака и крвног притиска. Срећом, такође су заиста одличног укуса, мало специфичног, али преукусног. Ако имате прилику, узмите мало „цветића“ и пробајте овај једноставан хранљиви рижото.

Male porcije kolača koje pojedemo dok su topli i slasni, za desert ili užinu i nema ostataka. Bezglutenski, bez dodatnog šećera, bogati proteinima, vlaknima i zdraim masnoćama.

Шпаргла је магија природе. Ово мало дивље цвеће, горког, заводљивог укуса, препуно је витамина, минерала и одличних, лако сварљивих влакана, пребиотика.