Joga shop → Joga za ramena in prsni koš
Široka izbira tečajev joge po naročilu
Sklopi vaj za raztezanje ramen, vratu in prsnega koša. Krepitev, gibljivost in sprostitev tega dela telesa ter pomoč pri pokončni drži.
-
SrednjePonižen ponos
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Vaje za krepitev nog, medenice in hrbtenice, da lahko z lahkoto stojite pokonci, da se vam ramena spustijo, vrat podaljša in prsni koš odpre.
-
SrednjeOs sedanjega trenutka
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Tehnike, ki hrbtenico naredijo močno os telesa, ki nas drži pokonci in na čigar osrednjo oporo se zanaša in sprošča periferija.
-
SrednjeDihaj skozi srce
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Ko sprostimo dihanje, se srce premakne v širši, udobnejši prostor in ima večjo sposobnost potrpežljivosti in razumevanja situacij, s katerimi se je težko spopasti.