Yoga shop → Yoga za ramena i prsa
Bogati izbor paketa vođenih sati yoge
-
SrednjeVrat kao žirafa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
60 €Vježbe za jačanje ramena i gornjih leđa te otvaranje prsa i opuštanje stresa u vratu.
- Intenzivno
Snaga odlučnosti
75 + 5 x 60 + 6 x 40 min
50 €Jačanje vrline odlučnosti, jasnoće, ustrajnosti i discipline koje nam trebaju kako bi uspješno ostvarili svoju namjeru.
- Srednje
Ples života
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50 €Proteci kroz rasplesane ritmične sekvence vinyasa yoge i napuni se sa životnim veseljem.
- Lagano
Zora srca
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50 €Rasplesano i veselo njegovanje yoga praksom koja širi prostor prsa i otvara srčanost.
- Srednje
Putem trapeziusa
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50 €Oslobađanje napetosti u vratu i ramenima, jačanje mišića gornjih leđa i ramena, mobilnost vrata i uspravno držanje.
-
LaganoPet minuta za tijelo
4 x 5 min
12 €Serija videa u trajanju po 5 minuta za popraviti stanje, pokrenuti tijelo, probuditi energiju i omekšati napetosti.
- Lagano
Prostranost daha
50 €Širimo prostor za dah i radimo na koherentnom disanju, otvaramo prsa i poboljšavamo držanje.
- Srednje
Otvorena prsa i srce
50 €Otvaramo prsa, razgibavamo ramena i gornja leđa, širimo srčani prostor, sati poboljšavaju uspravno držanje.
