Негде након јутарњег купања и плутања на душеку, док сунце још није прејако, а баш пре сочне салате за ручак, у оном тихом јутарњем периоду налазимо се онлајн на краткој и слаткој медитативној паузи.
Придружи ми се на курсу мајндфулнес медитације на којем заједно медитирамо и разговарамо о корисним, једноставним медитативним темама. Нека нас одмор инспирише на присутнији живот, док усвајамо практичне савете и позитивне навике.
Дружимо се онлајн четири дана у оквиру једне недеље, од 10:00 до 11:00. Кратко разговарамо о медитацији, заједно медитирамо, усвајамо технике и одговарамо на питања. Ако не можеш да учествујеш уживо, снимци након сваког сусрета стижу свим пријављенима.
Распоред сусрета на курсу:
Више о мајндфулнес медитацији и видео-снимке за припрему можеш погледати овде:
МАЈНДФУЛНЕС ЗА ПОЧЕТНИКЕ
Пријави се на info@tena.yoga или путем онлајн обрасца:
Донација: 40 евра. За оне који су већ похађали овај курс препоручена донација је 30 евра.
За курс је потребно попунити пријавни образац који се налази и на страници Мајндфулнес курса.