Nekje po jutranjem kopanju in lebdenju na blazini, ko sonce še ni premočno in tik pred sočno solato za kosilo, se v tistem mirnem delu jutra srečamo na spletu za kratek in prijeten meditacijski odmor.
Pridruži se mi na tečaju meditacije čuječnosti, na katerem skupaj meditiramo in se pogovarjamo o koristnih, dostopnih meditacijskih temah. Naj nas dopust navdihne za bolj prisotno življenje, medtem ko usvajamo praktične nasvete in pozitivne navade.
Na spletu se srečamo štiri dni v enem tednu, od 10.00 do 11.00. Na kratko se pogovorimo o meditaciji, skupaj meditiramo, spoznavamo tehnike in odgovarjamo na vprašanja. Če se srečanja ne moreš udeležiti v živo, vsi prijavljeni po vsaki uri prejmete posnetek.
Urnik srečanj:
Več o meditaciji čuječnosti in pripravljalne videe najdeš tukaj:
ČUJEČNOST ZA ZAČETNIKE
Prijavi se na info@tena.yoga ali prek spletnega obrazca:
Prispevek: 40 evrov. Za vse, ki ste ta tečaj že obiskovali, je priporočeni prispevek 30 evrov.
Za udeležbo izpolni prijavnico, ki je na voljo tudi na strani tečaja čuječnosti.