Negdje nakon jutarnjeg kupanja i plutanja na dušeku, dok sunce još nije prejako, a taman prije sočne salate za ručak, u onom tihom jutarnjem periodu nalazimo se online na kratkoj i slatkoj meditativnoj pauzi.
Pridruži mi se na kursu mindfulness meditacije na kojem zajedno meditiramo i razgovaramo o korisnim, jednostavnim meditativnim temama. Neka nas odmor inspiriše na prisutniji život, dok usvajamo praktične savjete i pozitivne navike.
Družimo se online četiri dana unutar jedne sedmice, od 10:00 do 11:00. Kratko razgovaramo o meditaciji, zajedno meditiramo, usvajamo tehnike i odgovaramo na pitanja. Ako ne možeš učestvovati uživo, snimke nakon svakog susreta stižu svim prijavljenima.
Raspored susreta na kursu:
Više o mindfulness meditaciji i videe za pripremu možeš pogledati ovdje:
MINDFULNESS ZA POČETNIKE
Prijavi se na info@tena.yoga ili putem online obrasca:
Donacija: 40 eura. Za one koji su već pohađali ovaj kurs preporučena donacija je 30 eura.
Za kurs je potrebno ispuniti upisnicu koja se nalazi i na stranici Mindfulness kursa.