Придружи се → Онлајн јога

Одржавамо здраво тијело, здрав дух и сретно срце с редовним иогом уз водство и мотивацију за писање Миндфул дневника.

Ово је основни пакет онлине јога програма, сви су пратећи тему мјесеца. Састоји се од: уводне радионице, прву суботу у мјесецу којом отварамо тему мјесеца. Два сата јутарње јоге понедељком и сриједом од 40 минута. Два Миндфул слов флов сата од 40 минута, два петка након уводних радионица, снимци кратког сата од 10 минута за свако јутро и Ливе цхат – онлајн дружење за чланове последњег четвртка у месецу.

Снимке свих сати уз мотивационе текстове и упутства за вођење Миндфул дневника стижу на маил након сати. Снимке су доступне још две недеље након одржаног сата уживо. Прођи их у том раздобљу да можете пратити програм редовно за најбољи учинак. :)