Joga shop → Meditacija
Meditativne tehnike i mindful metode rada s tijelom i umom.
-
SproščenoVetrnica
26 posnetkov • 13 h 45 min75 min in 25 x 30 min
50€Cena 10.09.2026.: 50 €Dodaj v košaricoPaket za gibljivost zaprtih, trdih in težkih ramen ter sproščanje stresa iz prsnega koša in vratu. Odpiranje prsnega koša podpira lahkotnejši dih in srčno motivacijo za spremembe.
-
SproščenoProtistresni joga izziv
26 posnetkov • 13 h 45 min75 min in 25 x 30 min
50€Cena 10.09.2026.: 50 €Dodaj v košaricoJoga izziv, v katerem nežno in organsko prebujamo telo. Ustvarjamo pogoje, da naše bitje odmeva z ritmom življenjske energije Praneter v telo prinašamo zdravje in bogastvo svetosti.
-
SproščenoTečaj čuječnosti za začetnike
5 posnetkov • 4 h 10 min4 x 60 min in 10 min
40€Cena 10.09.2026.: 40 €Dodaj v košaricoUčimo se opazovati brez obsojanja, prebujamo zavedanje in zmanjšujemo svojo odzivnost.
-
SproščenoJogijsko dihanje
11 posnetkov • 8 h 45 min75 min, 4 x 60 min, 5 x 40 min in 10 min
50€Cena 10.09.2026.: 50 €Dodaj v košaricoTehnike jogijskega dihanja, protistresna joga in čuječi gibi
-
SproščenoJoga za kolke in psoas
13 posnetkov • 10 h 25 min75 min, 5 x 60 min, 6 x 40 min in 10 min
50€Cena 10.09.2026.: 50 €Dodaj v košaricoSerija vadb Mindful Slow Flow joge za sproščanje napetosti v kolkih in izpuščanje stresa iz mišic.
- Sproščeno
Zora srca
11 posnetkov • 8 h 45 min75 min, 4 x 60 min, 5 x 40 min in 10 min
50€Cena 10.09.2026.: 50 €Dodaj v košaricoRazigrano in veselo negovanje z jogijsko prakso, ki širi prostor prsnega koša ter odpira srčnost.
- Srednje
Mindful razmerje
12 posnetkov • 10 h 15 min75 min, 5 x 60 min in 6 x 40 min
50€Cena 10.09.2026.: 50 €Dodaj v košaricoVadimo čuječe načelo, dobro razmerje med budnostjo in sproščenostjo. Ta odnos gradimo s telesom, močno osnovo in lahkotnostjo rasti.
- Srednje
Delovanje iz namere
50€Cena 10.09.2026.: 50 €Dodaj v košaricoMirni položaji, daljša zadrževanja ter asane za ravnotežje in stabilnost. S telesom ohranjamo prostor odločnosti in jasnosti.
- Sproščeno
Počasna čuječa joga
50€Cena 10.09.2026.: 50 €Dodaj v košaricoČustveni, zavestni gibi in krepčilni jogijski položaji, telesna meditacija in lajšanje stresa.
- Sproščeno
Prostranost diha
50€Cena 10.09.2026.: 50 €Dodaj v košaricoŠirimo prostor za dih in vadimo koherentno dihanje, odpiramo prsni koš ter izboljšujemo držo.
- Sproščeno
Dih zdravja
50€Cena 10.09.2026.: 50 €Dodaj v košaricoIzvajamo antistresno jogo in dihalne jogijske tehnike za uspešno samoregulacijo.
-
SrednjeČuječnost za vsak dan
50€Cena 10.09.2026.: 50 €Dodaj v košaricoS prakso joge vadimo držo budne sproščenosti in čuječnost v vsakdanjem življenju.
