Yoga shop
Bogati izbor paketa vođenih sati yoge
Svaki paket sistematski obrađuje jednu temu i kreativno riješava izazove koje adresira. Sati su dizajnirani da ih možeš lako pratiti, tehnički su jasni i potkrijepljeni motivirajućim uputama za meditativan, mindful odnos. Vrhunska yoga je pred tobom, uloži trud i daj najbolje od sebe za uspjeh, zdravlje i užitak. Yogiraj u svojem ritmu i počasti se s ovim mindful poslasticama.
Yoga shop sortiran je prema kategorijama, temama sati i zahtjevnosti.
-
Poklon bon
40€Poklon bon za online yogu i meditaciju je praktičan dar za sve koje želite obogati vlastitim zdravljem i veseljem.
- Srednje
Dah kroz srce
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
60€Kad oslobodimo disanje, srce se kreće u širem, ugodnijem prostoru i ima više kapaciteta za strpljenje i razumijevanje stanja s kojima se teže nositi.
- Lagano
Mindful kukovi
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
60€Fokus na nježno otvaranje kukova i uzemljavanje kroz ugodne, spore pokrete i restorativne položaje koji pomažu da otpustimo žurbu iz tijela.
- Lagano
Duge, mirne linije
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
60€Pitanje snage, odlučnosti, kontorle i sigurnosti u nama samima. Moć da se pouzadamo u sebe i da se stabilno iz svojeg mira nosimo s izazovima.
- Srednje
Protočna leđa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
60€Vježbe za mobilnost i vitalnost kralježnice, sati koje će tvoja leđa jako voljeti i cijelo će se tijelo resetirati.
- Intenzivno
Snaga centra
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
60€Pitanje snage, odlučnosti, kontorle i sigurnosti u nama samima. Moć da se pouzadamo u sebe i da se stabilno iz svojeg mira nosimo s izazovima.
- Srednje
Vodeni vir
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
60€Vježbe za mobilnost i snagu zglobova cijelog tijela uz antistresni učinak mirnog protočnog disanja.
- Srednje
Vrat kao žirafa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
60€Vježbe za jačanje ramena i gornjih leđa te otvaranje prsa i opuštanje stresa u vratu.
- Intenzivno
Zmajsko čišćenje
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
60€Yoga vježbe za buđenje probavnih sokova, jačanje centra, snagu i detoxikaciju tijela.
- Intenzivno
Nagib zdjelice
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
60€Vježbe za snagu, fleksibilnost i mobilnost zdjelice i okolnih mišića kao i donjih leđa
- Lagano
Mindfulness tečaj za početnike
4 x 60 min + 10 min
40€Učimo biti neosuđujući promatrač, budimo svijest i smanjujemo svoju reaktivnost.
- Lagano
Jogijsko disanje
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Tehinke jogijskog disanja, antistress yoga i mindful pokreti
- Intenzivno
Snaga odlučnosti
75 + 5 x 60 + 6 x 40 min
50€Jačanje vrline odlučnosti, jasnoće, ustrajnosti i discipline koje nam trebaju kako bi uspješno ostvarili svoju namjeru.
- Intenzivno
Pet minuta za detox
4 x 5 min
12€Paket od 4 sata po cca 5 minuta koji se bave temom buđenja probave i čišćenja crijeva.
- Srednje
Ples života
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50€Proteci kroz rasplesane ritmične sekvence vinyasa yoge i napuni se sa životnim veseljem.
- Srednje
Mirno tijelo, miran um
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50€Sati mindful yoge koj rade na stabilnoj, mirnoj snazi s opuštenim stavom
