Yoga shop → Plan rada 2025.
Bogati izbor paketa vođenih sati yoge
- Akcija!
Srednje-30%Protočna leđa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
Vježbe za mobilnost i vitalnost kralježnice, sati koje će tvoja leđa jako voljeti i cijelo će se tijelo resetirati.
- Intenzivno
Snaga centra
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
Pitanje snage, odlučnosti, kontorle i sigurnosti u nama samima. Moć da se pouzadamo u sebe i da se stabilno iz svojeg mira nosimo s izazovima.
- Srednje
Vodeni vir
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
Vježbe za mobilnost i snagu zglobova cijelog tijela uz antistresni učinak mirnog protočnog disanja.
- Srednje
Vrat kao žirafa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
Vježbe za jačanje ramena i gornjih leđa te otvaranje prsa i opuštanje stresa u vratu.
- Intenzivno
Zmajsko čišćenje
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
Yoga vježbe za buđenje probavnih sokova, jačanje centra, snagu i detoxikaciju tijela.
- Intenzivno
Nagib zdjelice
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
Vježbe za snagu, fleksibilnost i mobilnost zdjelice i okolnih mišića kao i donjih leđa
- Lagano
Mindfulness tečaj za početnike
4 x 60 min + 10 min
Učimo biti neosuđujući promatrač, budimo svijest i smanjujemo svoju reaktivnost.
