Yoga shop → Plan rada 2024.
Bogati izbor paketa vođenih sati yoge
-
LaganoJogijsko disanje
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
Tehinke jogijskog disanja, antistress yoga i mindful pokreti
- Intenzivno
Snaga odlučnosti
75 + 5 x 60 + 6 x 40 min
Jačanje vrline odlučnosti, jasnoće, ustrajnosti i discipline koje nam trebaju kako bi uspješno ostvarili svoju namjeru.
- Srednje
Ples života
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
Proteci kroz rasplesane ritmične sekvence vinyasa yoge i napuni se sa životnim veseljem.
- Srednje
Mirno tijelo, miran um
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
Sati mindful yoge koj rade na stabilnoj, mirnoj snazi s opuštenim stavom
- Lagano
Yoga za kukove i psoas
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
Serija sati Mindful slow flow yoge koji ciljaju opuštanje napetosti u kukovima i puštanje stresa iz mišića.
- Lagano
Zora srca
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
Rasplesano i veselo njegovanje yoga praksom koja širi prostor prsa i otvara srčanost.
- Srednje
Zdrava leđa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
Zbirka videa za održavanje vitalne kralježnice i olakšanje napetosti u leđima yoga terpijaksim pristupom.
- Intenzivno
Vatreno čišćenje
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
Sati yoge za buđenje probave, čišćenje crijeva, snagu centra, vitalnost i zdravlje.
- Lagano
Pranični dani
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
Prodišite duboko i mirno te u sebi pokrenite životnu energiju – Pranu.
- Srednje
Mindful omjer
75 + 5 x 60 + 6 x 40 min
Radimo mindful princip – dobar omjer budnosti i opuštenosti. Tijelom gradimo taj stav, jačanjem baze i lakoćom rasta.
- Srednje
Putem trapeziusa
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
Oslobađanje napetosti u vratu i ramenima, jačanje mišića gornjih leđa i ramena, mobilnost vrata i uspravno držanje.
- Intenzivno
Sigurna baza
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
Ciljano jačanje mišića koji podupiru zdjelicu, sakroilijakalni zglob, pelvično dno, gluteusa, kvadricepsa i aduktora.
