Yoga shop → Plan rada 2024.
Bogati izbor paketa vođenih sati yoge
Svaki paket sistematski obrađuje jednu temu i kreativno riješava izazove koje adresira. Sati su dizajnirani tako da ih možete lako pratiti, tehnički su jasni te potkrijepljeni s motivirajućim uputama za meditativni, mindful odnos.
Vrhunska yoga je pred vama, trebate samo uložiti trud i dati najbolje od sebe za uspjeh i užitak. Yogirajte u svojem ritmu i počastite se zdravljem.
Yoga shop sortiran je prema kategorijama, temama sati i zahtjevnosti.
SrednjePles života
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50 €Proteci kroz rasplesane ritmične sekvence vinyasa yoge i napuni se sa životnim veseljem.
SrednjeMirno tijelo, miran um
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50 €Sati mindful yoge koj rade na stabilnoj, mirnoj snazi s opuštenim stavom
LaganoYoga za kukove i psoas
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
50 €Serija sati Mindful slow flow yoge koji ciljaju opuštanje napetosti u kukovima i puštanje stresa iz mišića.
LaganoZora srca
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50 €Rasplesano i veselo njegovanje yoga praksom koja širi prostor prsa i otvara srčanost.
SrednjeZdrava leđa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
50 €Zbirka videa za održavanje vitalne krlježnice i olakšanje napetosti u leđima yoga terpijaksim pristupom.
IntenzivnoVatreno čišćenje
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50 €Sati yoge za buđenje probave, čišćenje crijeva, snagu centra, vitalnost i zdravlje.
LaganoPranični dani
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50 €Prodišite duboko i mirno te u sebi pokrenite životnu energiju – Pranu.
SrednjeMindful omjer
75 + 5 x 60 + 6 x 40 min
50 €Radimo mindful princip – dobar omjer budnosti i opuštenosti. Tijelom gradimo taj stav, jačanjem baze i lakoćom rasta.
SrednjePutem trapeziusa
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50 €Oslobađanje napetosti u vratu i ramenima, jačanje mišića gornjih leđa i ramena, mobilnost vrata i uspravno držanje.
IntenzivnoSigurna baza
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50 €Ciljano jačanje mišića koji podupiru zdjelicu, sakroilijakalni zglob, pelvično dno, gluteusa, kvadricepsa i aduktora.
