Yoga shop → Srednje
Bogati izbor paketa vođenih sati yoge
-
SrednjePles života
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50 €Proteci kroz rasplesane ritmične sekvence vinyasa yoge i napuni se sa životnim veseljem.
- Srednje
Mirno tijelo, miran um
75 + 4 x 60 + 5 x 40 + 10 min
50 €Sati mindful yoge koj rade na stabilnoj, mirnoj snazi s opuštenim stavom
- Srednje
Zdrava leđa
75 + 5 x 60 + 6 x 40 + 10 min
50 €Zbirka videa za održavanje vitalne kralježnice i olakšanje napetosti u leđima yoga terpijaksim pristupom.
- Srednje
Mindful omjer
75 + 5 x 60 + 6 x 40 min
50 €Radimo mindful princip – dobar omjer budnosti i opuštenosti. Tijelom gradimo taj stav, jačanjem baze i lakoćom rasta.
-
SrednjePutem trapeziusa
75 + 4 x 60 + 5 x 40 min
50 €Oslobađanje napetosti u vratu i ramenima, jačanje mišića gornjih leđa i ramena, mobilnost vrata i uspravno držanje.
- Srednje
Yoga rutina
50 €Zdrava rutina redovnom praksom yoge daje nam odličnu bazu za sve dnevne izazove.
- Srednje
Akcija iz namjere
50 €Mirni položaji, duže zadržavanje, asane za balans i stabilnost. Svojim tijelom držimo prostor odlučnosti i jasnoće.
- Srednje
Yoga za leđa
50 €Jačamo mišiće uzduž kralježnice, krećemo se u 6 osnovnih smjerova, dišemo duboko i radimo ciljne vježbe za leđa.
- Srednje
Vitalnost = mobilnost
50 €Radimo na lakoj pokretljivosti zglobova, mobilnosti zdjelice, zdravlju kralježnice, istezanju hamstringsa i psoasa.
- Srednje
Otvorena prsa i srce
50 €Otvaramo prsa, razgibavamo ramena i gornja leđa, širimo srčani prostor, sati poboljšavaju uspravno držanje.
- Srednje
Mindfulness za svaki dan
50 €Vježbamo stav budne opuštenosti praksom yoge i praksu mindfulnessa u svakodnevnom životu.
