Yoga shop → Yogijsko disanje
Bogati izbor paketa vođenih sati yoge
Jogijske tehnike za rad s dahom, metode disanja za zdravlje, liječenje i otpuštanje stresa.
-
SrednjeYoga za leđa
Jačamo mišiće uzduž kralježnice, krećemo se u 6 osnovnih smjerova, dišemo duboko i radimo ciljne vježbe za leđa.
- Lagano
Dah zdravlja
Radimo antistres yogu i rad s dahom uz yoga tehnike kojima se možemo uspješno samoregulirati.
- Srednje
Otvorena prsa i srce
Otvaramo prsa, razgibavamo ramena i gornja leđa, širimo srčani prostor, sati poboljšavaju uspravno držanje.
- Srednje
Mindfulness za svaki dan
Vježbamo stav budne opuštenosti praksom yoge i praksu mindfulnessa u svakodnevnom životu.
