Joga shop → protistresni

Joga tehnike in dihalne metode, ki pomagajo zmanjšati stres in napetost v telesu in umu.

Sproščeno
Počasna čuječa joga
50€Dodaj v košarico
Čustveni, zavestni gibi in krepčilni jogijski položaji, telesna meditacija in lajšanje stresa.
Več
Sproščeno
Prostranost diha
50€Dodaj v košarico
Širimo prostor za dih in vadimo koherentno dihanje, odpiramo prsni koš ter izboljšujemo držo.
Več
Sproščeno
Dih zdravja
50€Dodaj v košarico
Izvajamo antistresno jogo in dihalne jogijske tehnike za uspešno samoregulacijo.
Več
Srednje
Odprt prsni koš in srce
50€Dodaj v košarico
Odpiramo prsni koš, razgibavamo ramena in zgornji del hrbta ter širimo srčni prostor; vadbe izboljšujejo pokončno držo.
Več
Srednje
Čuječnost za vsak dan
50€Dodaj v košarico
S prakso joge vadimo držo budne sproščenosti in čuječnost v vsakdanjem življenju.
Več