Blog
In Mindfulness meditation we train an alert and compassionate attitude towards all the states we feel (thoughts, emotions and bodily sensations), which leads to carefully considered and smartly implemented action.
It is wonderful to see the atmosphere created in a yoga class where we are all welcome with exactly what we carry inside us. Everyone will use their body to express the movement in a different way and they cannot make a mistake because that is exactly how it is supposed to be.
Vegemisu Ima nešto posebno zavodljivo u aromi kave, čak i ako je ne pijemo omami nas miris njezine pripreme. Ponekad
5 yogic approaches to deal with stress Term stress, which we use to describe our psycho-physical state, is a derivative
Krem juha od buče
Zbog nutritivnih sastojaka preporučuju da se zimi grijemo uz tople juhice od buče. Iznimno je zdrava i hranjiva namirnica, puna vitamina i minerala antioksidanata, vlakana i lako probavljivih ugljikohidrata. Ako ju spremamo po ovom receptu budi probavnu vatricu i zagrijava nas iz dubine. Buča je kraljica i za svoju priredbu ne treba puno pomagača, malo podloge i dobrih začina koji će naglasiti njeno bogatstvo.
Vegan Jaffa cake
The combination of orange and chocolate gives a Jaffa association, besides that this cake has little to do with Jaffa.
What is mindfulness and why should we meditate
Mindfulness is a way of being, seeing, existing that we practice through meditation. When we are mindful, we have a good balance of wakefulness and relaxation.
Čakre kao sistem za mindful spoznaju
Čakre su često predstavljene kao energetski centri koji mogu biti protočni ili blokirani,a u tom nam slučaju onemogućuju radostan, upotpunjen
Zdravo kritičko razmišljanje
U meditaciji tijelom učimo odvojiti ono što direktno osjetimo od onoga što smo o tome pomislili i zaključili. U evoluciji
Sustav čakri
Yogijskim životnim stilom težimo bivanju slobodnom od boli i bolesti (emotivne ili tjelesne). Slobodi da živimo punim plućima kako bi
Dobrobiti yoge u trudnoći
Život nam je tekao svojim tokom, radile smo što smo voljele, učile, družile se, stekle mnoge navike i onda zatrudnjele. Sada
Ratatouille
Ratatouille nam je poznat iz crtića o mišu kuharu, u originalu ima malo drugačije sastojke no ja sam posudila ideju
7 principa Yogijske prehrane
Yogijska prehrana za budan um, zdravo tijelo i mirno srce Yogijska prehrana su principi kojima održavamo um budnim, tijelo zdravim
Vege namazi
Veganski namazi za male sendviče Nezamjenjivo je otvoriti frižider, a u njemu ugledati spreman fini domači veganski namaz. Doma pripravljeni
