Sistem čakri

Jogijskim načinom života težimo životu oslobođenom bola i bolesti, bilo emocionalne ili tjelesne. Težimo slobodi da živimo punim plućima, izrazimo svoju prirodu, ostvarimo smisao, radimo ono u čemu smo dobri i što volimo i gradimo konstruktivne odnose s drugim živim bićima i okolinom.

Sloboda u ovom kontekstu znači odsustvo obrazaca koji nas neprestano pokreću i vrte u začaranom krugu automatskih reakcija, odnosno samsari. To je sloboda od naših unutrašnjih „terorista”.

Kao cjelovita filozofija, joga nudi različite pristupe uspostavljanju takvog životnog puta. Jedna od tih metodologija je sistem čakri.

Čakre se prikazuju kao obojene svjetlosne tačke, mandale i vrtlozi, što može da nas zbuni jer djeluje mistično. Iza te simbolike, međutim, stoji jednostavna ideja: dijelovi tijela, uključujući žlijezde i organe smještene u određenoj oblasti, povezuju se s našim djelovanjem, emocijama, uvjerenjima i voljom. Tijelo doslovno proizvodi energiju: stvara toplotu i snagu, metaboličkim procesima pretvara jednu vrstu materije u drugu, stvara novi život i prerađuje kisik. Različiti dijelovi tijela i tkiva zaduženi su za različite procese, a sistem čakri opisuje sedam glavnih centara te „proizvodnje” energije.

Način na koji određeni dio tijela proizvodi energiju i koliko to efikasno čini odražava se na zdravlje i sposobnosti, ili na njihovo odsustvo. Zato su zdravlje i tjelesna energija tesno povezani. Na toj ideji počiva i ajurvedski pristup liječenju.

Joga polazi od toga da možemo da naučimo kako da upravljamo energijom u tijelu i usmjeravamo je. Slično je s električnom energijom, koje u prirodi ima u izobilju, ali prije Tesle nismo znali kako da je „ukrotimo”, sprovedemo kroz žice u zidovima i svakodnevno koristimo. I naše tijelo neprestano proizvodi energiju koja kruži. Kada sve funkcioniše dobro, ne moramo da se miješamo; kada se pojavi problem, možemo da naučimo kako da na nju utječemo i postanemo vlastiti majstor. I misli i emocije proizvode energiju, baš kao i mišići tijela.

Ovaj shematski pristup tijelu koristimo da bismo bolje razumijeli različite aspekte i potrebe vlastitog bića, prepoznali „nevidljive obrasce” djelovanja i potražili uzrok nezadovoljstva ili čak bolesti.

To je potpuno holistički pristup, jer tijelo i um posmatra kao cjelinu. Pokretom, kontemplacijom i meditacijom možemo da mijenjamo duboko ukorijenjena nesvjesna uvjerenja. 

Savremeni pristupi, kao što su tjelesno orijentisana terapija, somatska psihoterapija, kognitivno-bihevioralna terapija, art terapija i koučing, također uključuju i tijelo i um, ali govore jezikom koji nam je možda bliži. Metodologija čakri ima sličan cilj kao zapadni pristupi, ali koristi drugačiju mapu. Prvi korak je osvješćivanje, jer ne možemo da utječemo na ono što ne vidimo. Drugi je razumijevanje, opraštanje i prihvatanje sa saosjećanjem. Recept djeluje jednostavno, ali njegova primjena traži trud i korišćenje načina koje su generacije prije nas istraživale da bi sebi pomogle. 

U subotu, 2. aprila 2022, počinje ciklus osvješćivanja sedam aspekata bića, odnosno čakri. Tokom sedam uzastopnih subota sistematski ćemo prolaziti kroz svaku čakru uz pokret, razgovor, pitanja, afirmacije i meditaciju. Prve subote počinjemo korijenskom čakrom, a više detalja o radionici možete da pronađete na događajima: Fejsbuk događaj za ceo ciklus i Fejsbuk događaj za prvu čakru. Više o cijelom ciklusu možete da pročitate na veb-stranici.