Oktober

Odpiranje popka

JOGA ZA PRSI

od sobote 3.10. – 30.10.2026.

Všeč mi je metafora, da ne moremo prehiteti odpiranja popka v čudovit cvet, ne moremo ga prisiliti, da se odpre. To je to: vse pride ob svojem času, ko so za to pripravljeni pogoji, ko je zrelo. Včasih pa nismo pripravljeni prepustiti se in verjeti, da bo vse tako, kot mora biti, četudi morda ni tako, kot si mislimo, da bi moralo biti. Odpiranje popka je naravni proces, v katerem se iz nezrelega, zelenega in stisnjenega materiala ustvarijo cvetni listi, barva, vonj in ekstaza, ki jo ima na primer vrtnica. Takšno je tudi naše življenje, ko od majhnega dojenčka gledamo na odraslega z vsem, kar bo iz nas vzcvetelo. Zato je to odlična tema za mesec joge, predajanje igrivosti plesu, ki prebuja veselje in mladost. Gremo skozi ritmične in plesne gibe, v katerih se predajamo užitku plesa. Izvajamo nekoliko nenavadne segmente, uravnotežujemo in odpiramo prsi.
Bodimo resnično veselje življenja in ples naših duš, tako kot se cvet veselo odpre, da izrazi svojo polno naravo in potencial.

Dnevnik čuječnosti: V katere želje in odpore verjamete v svojem življenju? Zavedajte se jih in se vprašajte: zakaj ne morem prepustiti dejstva, da se tisto, kar si želim, morda ne bo izšlo tako, kot sem načrtoval, in tisto, pred čimer bežim, morda ni tako, kot si predstavljam. Nevednost in zabloda ustvarjata to sliko stvari.