Pridruži se mi → Spletna joga z individualnimi lekcijami

Osebna predanost poti ohranjanja zdravega telesa in duha skozi jogo.

Paket vključuje vse spletne tečaje joge: prvo soboto v mesecu, uvodno delavnico, posvečeno temi meseca, 40-minutni tečaj ob ponedeljkih in sredah, dva 40-minutna tečaja Mindful slow flow, dva petka po uvodni delavnici, posnetek kratkega 10-minutnega tečaja za vsako jutro in klepet v živo – spletno druženje za vse člane zadnji četrtek v mesecu. Vsi tečaji sledijo temi meseca. Paket vključuje tudi en zasebni tečaj s posvetovanji na mesec, na katerem skupaj pregledamo vašo prakso, vprašanja in predloge.

Posnetki vseh tečajev, skupaj z motivacijskimi besedili in navodili za vodenje dnevnika Mindful, bodo po tečajih poslani na vaš e-poštni naslov. Posnetki tečajev so na voljo še dva tedna po tečaju v živo. Posnemite jih v tem obdobju, da boste lahko redno spremljali program za najboljši učinek. :)