Joga shop → Delovni načrt 2026.
Posnetki mesečnih spletnih paketov joge za leto 2026.
-
SproščenoPo poti vagusa
11 posnetkov • 7 h 55 min75 min in 10 x 40 min
Mesec posvečamo vagusnemu živcu in praksam, ki podpirajo njegov tonus, uravnavanje živčnega sistema ter čustveno odpornost.
-
SproščenoVetrnica
26 posnetkov • 13 h 45 min75 min in 25 x 30 min
Paket za gibljivost zaprtih, trdih in težkih ramen ter sproščanje stresa iz prsnega koša in vratu. Odpiranje prsnega koša podpira lahkotnejši dih in srčno motivacijo za spremembe.
-
SrednjeRast drevesa
11 posnetkov • 7 h 55 min75 min in 10 x 40 min
Razgibavanje, gibljivost, dekompresija in krepitev hrbta ter podpornih struktur. Ustvarjamo stabilno osnovo, ki omogoča rast brez napora.
-
SproščenoProtistresni joga izziv
26 posnetkov • 13 h 45 min75 min in 25 x 30 min
Joga izziv, v katerem nežno in organsko prebujamo telo. Ustvarjamo pogoje, da naše bitje odmeva z ritmom življenjske energije Praneter v telo prinašamo zdravje in bogastvo svetosti.
-
SrednjeVulkan
11 posnetkov • 7 h 55 min75 min in 10 x 40 min
Prebujanje procesa čiščenja telesa z jogijskimi tehnikami ter krijami in asanami, ki prebujajo moč, dajejo dinamiko in dvigujejo telesno temperaturo. Joga za razstrupljanje in spodbujanje protivnetnih procesov za čiščenje telesa.
-
SrednjeIntegracija
10 posnetkov • 8 h 35 min75 min, 4 x 60 min in 5 x 40 min
Gradnja telesne stabilnosti z ravnotežjem in motoričnimi sposobnostmi natančnih gibov. Integracija celotnega telesa skozi osrednji kanal hrbtenice in težišče telesa.
