Pridruži se mi → Joga za krepitev tima

Spoštovani zaposleni in vodje ekip, sporočite mi svoje želje in za vas, vaše sodelavce in kolege bomo oblikovali poseben mesečni načrt vadbe, meditacije in jogijskega dihanja.

Joga in čuječnost sta osnova za produktiven delovni čas, boljše sodelovanje, manj stresa na delovnem mestu in boljše spopadanje z vsakodnevnimi izzivi.

Ta paket tečajev je vaš interni spletni Team building, saj vsi vadite skupaj. Vsak udeleženec se pridruži od doma pred ali po delu, med delovnim časom pa vadimo Namizno jogo – 15-minutno raztezanje.

Cena je odvisna od števila udeležencev, pogostosti in dolžine tečajev ter izbire programa.
Na primer, za 5 udeležencev, ki vadijo jogo dvakrat na teden zjutraj od doma in vsak delovni dan namizno jogo v pisarni, je cena 250 eur/mesec.

Kako vam lahko pomagam?

Kot strokovni sodelavec prispevam s praksami, zasnovanimi za vas in vaše potrebe. Ponujam spletne tečaje joge in vodene meditacije za celotno ekipo v terminih, ki vam ustrezajo, ter individualne osebne konzultacije, glede na vaše potrebe in po dogovoru.

Kaj je cilj vaj za ekipo zaposlenih?

Cilj je spodbuditi boljšo produktivnost, koncentracijo, skladnost in moralo ekipe ter ohraniti sproščeno vzdušje med delovnim časom.

Kakšne rezultate lahko pričakujete?

Z mojim vodstvom boste zmanjšali utrujenost, stres in napetost ter osvežili svoj um s tehnikami globokega dihanja. Izboljšali boste telesno zdravje in duševno jasnost, po delu pa boste imeli energijo za preostanek dneva in druge obveznosti.

Moj pristop k delu si lahko ogledate na YouTube kanalu Tena Yoga, več o meni in metodah, ki jih uporabljam za vodenje joge in meditacije, pa izveste na moji spletni strani: Metoda Tena joge.

Številni zadovoljni udeleženci in redne stranke so mi izkazali zaupanje in prepoznali moj prispevek, prepričana sem, da bom z vami zlahka oblikovala obliko sodelovanja, od katere boste imeli koristi.

Z mano je mogoče organizirati team building, joga umik na Biševu za manjšo skupino ljudi. Mir v naravi oddaljenega, divjega otoka, hrana, bogata s hranili, zrak, bogat s kisikom, noči brez hrupa in svetlobnega onesnaženja, praksa joge in meditacije ob morju … Zagotovljena ponastavitev, v kateri boste osvežili svoj pogled na težave in našli nove rešitve.

Team building joge z mano je vaša najboljša izbira za produktivno in ustvarjalno delo ter dobro ekipno vzdušje.