Tečaj čuječnosti za večjo neodvisnost od misli.
Preprosto povedano raziskujemo razliko med bivanjem v telesu in bivanjem v glavi. Vemo, kje smo, o čem razmišljamo in ali lahko izbiramo svoje misli?
Ni dovolj reči »ne razmišljaj o tem«. Zmanjšati moramo moč, s katero nas misli potegnejo v svojo zgodbo, in ustvariti prostor med mislijo in trenutkom, ko verjamemo njenemu scenariju. Meditacija nas uči najti ta prostor, v katerem smo manj odzivni ter imamo več miru in razumevanja.
Na štirih srečanjih v enem tednu se pogovarjamo o energiji misli in energiji telesa ter vadimo prakse, ki nas vračajo v telo in preprosto bivanje.
Srečanja potekajo v sredo 22. 10., petek 24. 10., ponedeljek 27. 10. in sredo 29. 10. od 18.00 do 19.00. Posnetke po vsaki uri prejmete po e-pošti.
Za tečaj izpolni prijavnico in poravnaj članarino tukaj: TEČAJ ČUJEČNOSTI. Za dodatne informacije mi piši na info@tena.yoga.
Če si moj tečaj čuječnosti že obiskovala/obiskoval ali si članica oziroma član rednega programa spletne joge, prejmeš 20-odstotni popust. :)
Se vidimo kmalu,
Tena