Pridruži se mi → Zasebna prenatalna joga

Cena: 120€ (enkrat tedensko), 220€ (dvakrat tedensko)
Zasebna prenatalna joga
  • Štiri ali osem 45-minutnih ur mesečno
  • Posnetki teh ur
  • Individualna obravnava
  • Izkušena učiteljica
  • Terapevtska spletna joga
  • Priprava na porod
  • Jogijske metode in dihanje
  • Osebni pristop in podpora
yoga za trudnice

Terapevtska zasebna prenatalna joga v živo prek spleta. Mesečni paket vključuje štiri ali osem zasebnih spletnih ur prenatalne joge po 45 minut, enkrat ali dvakrat na teden. Ure potekajo ob torkih in četrtkih ob 10. uri, lahko pa se dogovoriva tudi za termin, ki ti ustreza. Želim te spremljati iz meseca v mesec in jogo prilagoditi tvojim potrebam. Po treh zaporednih mesecih prenatalne joge pri meni po porodu prejmeš prvi brezplačni mesec v rednem programu spletne joge , kot postnatalno jogo.

Posnetke ur ti pošljem po e-pošti in ostanejo na voljo še en teden. Posebnost programa je vodenje, ki izhaja iz moje osebne izkušnje z jogo med nosečnostjo.

Navodila za vadbo joge med nosečnostjo

  • Pred vadbo pridobi potrditev ginekologa, da nosečnost poteka normalno in da ni ovir za gibanje.
  • Poslušaj svoje telo in spoštuj svoje meje.
  • Ne pregrevaj se.
  • Pazi, da ti nikoli ne zmanjka sape.
  • Izogibaj se položajem, ki stiskajo ali pritiskajo trebuh.
  • Ne skači.
  • Ne izvajaj ravnotežnih položajev, če nisi stabilna.
  • Zavedaš se, da vadiš na lastno odgovornost.
Prijavnica

1. Plačilo prek internetne banke

Črtno kodo je mogoče skenirati z aplikacijo za spletno bančništvo. Vaši podatki niso shranjeni; na tej strani se uporabljajo le za generiranje kode..

2. Bančno plačilo

Prejemnik:
Tena Rebernjak

Številka računa (IBAN):
HR4123600003234735456

SWIFT:
ZABAHR2X

Referenčna številka modela in homologacije:
Vnesite v polje »model« 00.
V polje »Referenčna številka prejemnika« vnesite datum plačila v obliki DAN-MESEC (primer 0105).

Opis plačila:
Mesečna članarina VAŠE IME IN PRIIMEK